Intézkedés - hogyan alkalmazzuk a paradox szándék módját?

Természetes, hogy egy személy tanulmányozza ezt a világot, hogy sok folyamatba bekerüljön a tudatba, hogy megértse a dolgok lényegét. Az intenzitás az elme "figyelem" jelensége, amely a kogníció kitalált vagy valódi tárgyára irányul. A kifejezést széles körben használják a pszichológia, a filozófia, a szociológia, a vallás.

Szándék - mi ez?

Az intence (latin szándékú - aspiráció, szándék) - egy olyan személy szándéka, amely az objektum vagy az objektum ismeretének céljára összpontosul. A szándék különbözik a vágytól, amely a lélek vonzereje, mivel ezek a cselekvések és döntések összhangban vannak a tervvel. A tudat szándékossága a pszichében rejlő tulajdonság, a világ érzékelésének segítése, tárgyak és jelenségekkel való kapcsolatok feltárása.

Szándék a pszichológiában

A pszichológia egy olyan tudomány, amely a filozófiából származik, és továbbra is sok alapfogalmat oszt meg vele. A pszichológia intenzitása pszichikai jelenség a tudat fókuszában vagy fókuszában egy adott témában. A külső valóság tanulmányozása során egy személy ezt belső tapasztalataihoz és elképzeléseihez igazítja, egy kapcsolatot láncolva a világgal. Franz Brétano, a XIX. Századi osztrák pszichológus és filozófus. a szándék jelenségének vizsgálata során kiemelte a következőket:

  1. A tudat mindig objektív és minden olyan dologra vonatkozik, amely valódi vagy képzeletbeli.
  2. A téma megértése érzelmi szinten történik, a szubjektív tudás memóriájaként a valóságos tárgyról, és az általánosan elfogadott axiómákkal való összehasonlításban.
  3. Következtetés: a jelenség vagy objektum belső érzékelése sokkal inkább igaz, mint a külső, sokak véleménye alapján.

A szándékosság a filozófiában

Mi a szándék a filozófiában? A kifejezés a scholasticizmusból származott - a középkori filozófiai iskolában. Aquinas Thomas úgy vélte, hogy egy objektum nem ismerhető fel, anélkül, hogy aktív beavatkozást igényelt volna benne. A szándék és a választás, akkor az emberi tudatosság irányítja, és ebben van egy szabad erkölcsös akarat. A német filozófus, M. Heidegger a "gondoskodás" fogalmát a szándék jelenségébe foglalta magában, hisz abban, hogy valaki törődik lényével. Egy másik német filozófus, E. Husserl tovább folytatta a szándékosság és a szándékosság tanulmányait, hiszen a tudat tulajdonságai, amelyek Brittany F. munkájára támaszkodnak, új jelentéseket hoztak:

  1. A téma ismerete a szív. A riasztás pillanatában a szív figyelmezteti az elme figyelmét az objektumra, ami szorongó érzést okoz.
  2. A tanulmány tárgya "nem létezik", amíg az objektum szemléltetése vagy a figyelem iránya nem fordul elő.

Paradox cél

Frankl Viktor, egy kiváló osztrák pszichológus, aki átment a náci koncentrációs tábor borzalmaira, sikeresen kezelte a különböző fóbiákat. Logoterápia - a Frankl által alapított egzisztenciális pszichoanalízis iránya hatékony módszerek a félelmek kezelésére. A paradoxikus szándék olyan módszer, amely ellentmondásos üzenetre vagy szándékra épül a fóbia vonatkozásában. A félelmet érezte, hogy félnie kell attól, amit annyira fél - a helyzet mindaddig megoldódik, amíg az aggodalmas érzelmek állandó megkönnyebbülése meg nem történik.

Paradox cél - hogyan kell alkalmazni

A paradoxikus szándék módszere hatékonyabb, ha beleillik a humorba. G. Olport amerikai pszichológus azt mondta, hogy a neurotikus, aki a terápia során megtanulja magát humorral és fóbiaival foglalkozni, az önkontroll és a helyreállítás útján van. Példák a paradox helyzetre:

  1. Az álmatlanság kezelése . Az a személy, aki valamilyen idõszakban nyugtalanságban van az alvászavar miatt, félelemben van rögzítve, hogy újra nem tud elaludni. Frankl azt javasolta, hogy a beteg megpróbáljon minél többször felébredni. A vágy, hogy ne aludjon hamarosan álmodozik.
  2. A közmondás félelme . Megborzongott a beszéd alatt. V. Frankl azt javasolta, hogy remegjék a helyzetet, ami erős reményt kelt a remegés iránt, válik "rázó bajnokként" és a feszültséget eltávolítják.
  3. Családi veszekedés . A logoterapeuta, a paradox szándék keretein belül, arra utasítja a házastársakat, hogy tudatosan veszekedjenek nagy érzelmi hővel, amíg teljesen kimerítik egymást.
  4. Különböző kényszerbetegségek . Érdekes példa Dr. Kochanovsky gyakorlata. Egy fiatal nő, aki otthonában volt, mindig sötét szemüveget viselt, amely eltakarta a tekintetének irányát az összes férfi nemi nemi területére. A terápia a szemüveg eltávolítását és a terapeuta számára a férfi nemi nemi szervezettől való szégyellőzését tekintette. A beteg két héten belül megszabadult a kényszerektől.

Paradox szándék - csilingelés

A beszéd félelme a dadogás gyakori oka. Az ember fél, hogy beszél, mert a dadogás a beadványában elkerülhetetlen. A tudat szándékossága segíthet az érzelmi kontextusban lévő dadogás félelmének a jelentések tartományába történő fordításához. Provokatív (paradox) technika a dadogással:

  1. A páciens megkérdezi, hogy a lehető leggyorsabb dübörgést hajtson végre: "Ahogy most elkezdek zúgolódni, senki sem akart még ennyire elakadni, én vagyok a leginkább a dadogás, aki mindenki hallja ..."
  2. A figyelmet átkapcsolják a logikára.
  3. Ha a beteg attól fél, hogy dadogni kezd - megrándul, mihelyt elkezdi erősen dadogni a dadogás - a beszédkiesés eltűnik.

Paradox késztetés a súlycsökkentésre

A szándékosság fogalma mindig az ember tudatos választására és akaratára vonatkozik. Az elhízás olyan probléma, amely pszichológiai problémákon alapul, amelyet az egészségtelen ételek erősítenek. Hogyan tud segíteni a súlycsökkenésnek? Nagyon egyszerű - meg kell kezdened kényszeríteni magát, hogy enni: "Csak enni, most megyek vesz egy hatalmas tortát, és eszem mindent, én leszek a legvastagabb ember a Földön!". A test kezd aktívan ellenállni az óriási vágynak, hogy túlcsorduljon. Az őszinte szándék és a módszer mindennapi gyakorlatának elvei itt fontosak.