Kalcium a terhes nők számára

Az egyik legfontosabb elem, amely elegendő mennyiségben jelen van egy szoptató nő és egy terhes nő testében, a kalcium. Hála neki, a magzat viselkedésének problémái sokkal kevesebbek. Az elemzés eredményei alapján a terhes nők számára a kalciumot gyakran az orvosok írják elő a női konzultáció során.

Mikor kell a kalciumot inni a terhesség alatt?

Ön semmilyen esetben sem dönthet önállóan a kalciumkészítmények terhes nőkön történő alkalmazásáról. A gyógyszeres kezelést csak szülész-nőgyógyász észleli. Miután alaposan tanulmányozta az összes laboratóriumi vizsgálati eredményt, és felfedezte a kalciumhiány egyéb jeleit a terhesség alatt, elrendeli a tablettákat vagy az injekciót. Az elem hiányának megnyilvánulása az anya testében:

Úgy gondolják, hogy a jövőbeli anyáknál a terhesség alatt felesleges kalcium nem lehet káros. Ez azonban téves vélemény. Tudományosan bebizonyosodott, hogy a mikroelemnek az anya testébe való túlzott elfogyása hatalmas teherrel jár a veséknél és a súlyos szállításnál. Furcsa a helyzet a babával, amely egyébként képes és maga is termel bizonyos mennyiségű kalciumot a szervezetben. A kalcium-kiegészítők szedésének ellenõrzött folyamata a következõ következményekkel jár a magzatra nézve:

Ezért olyan fontos, hogy megfigyeljük a kalcium mennyiségét egy terhes nő számára, amelyet egy orvos állított össze. Ideális esetben napi 1,5 gramm, de mivel a magzat viselése minden nőnél eltérő, akkor az egyes normák eltérőek lesznek.

A terhes nők kalciumtartalmát tartalmazó termékek

Természetesen mindezek a tejtermékek, amelyeket különböző sajtok, joghurtok, joghurtok és cukkinövények képviselnek. Nagyon hatékony házi tejet, tejet, tejfölt és tejsavót. Egyes élelmiszergyártók kifejezetten gazdagítják termékeiket kalciummal, ezért érdemes megfontolni a címkét a vásárlás előtt. Mindazonáltal nem mindenki engedheti meg magának az étkezés rendszeres használatát különböző okokból. Akkor várandós kalciumot kell kapnia a terhes nők számára. Számos lehetőség kínálkozik a gyógyszer előállítására, ezért próbáljon előnyösnek bizonyulni egy megbízható és tesztelt termékhez.

Mi a legjobb kalcium a terhes nők számára?

A hagyományos kalcium tablettákon kívül sokkal több analóg van, amelyek szélesebb spektrummal rendelkeznek. Például a kalcium-klorid a terhesség ideje alatt nemcsak visszaállítja és megtartja az elem szintjét az anya és a gyermek testében, hanem nagyon hatékony az allergiák vagy bőrbetegségek megnyilvánulásainak megszüntetésében. Szintén érdemes tengeri kalciumot venni a terhesség alatt. Ez a biológiailag aktív adalék összetételében magnéziumot, szelént, cinket és C-vitamint is tartalmaz. Egy másik hasznos összetevő az élesztő, amely kedvezően befolyásolja a hajat és a bőrt.

Egyéb anyagok között a legfontosabb a kalcium a terhes nők számára. Bár ne felejtsük el, hogy a D-vitamin hozzájárul a jobb felszívódáshoz, és egy olyan elem, mint a folsav, hozzájárul az erős idegrendszer kialakulásához a magzatban, a megfelelő agyműködésben és az egyetemes fejlődésben.