Gázok a terhességben

Minden jövőbeli anya különleges helyzetben kíván élni. Néhány kellemetlen pillanat azonban bizonyos kellemetlenségeket és kellemetlenségeket okozhat. A gázok gyakoriak a terhesség alatt. Ezenkívül a gázképződéshez társulhat hasi fájdalom, duzzanat, duzzanat, csípés , váltakozó székrekedés és hasmenés. Ezért szükséges megérteni, hogy mi vezet ennek az állapotnak és hogyan kell megbirkózni vele.

A terhes nők gázainak okai

Általában ez a feltétel, bár sok kellemetlenséget okoz, de nem jelent veszélyt a jövő anyjának és baba egészségére. Számos oka van a fokozott gáztermelésnek:

1. Hormonális szerkezetátalakítás. A női test terhességének első napjaitól a változások kezdődnek. A korai stádiumban lévő terhesség alatt a gázok a progeszteron szintjének növekedését eredményezik. Segít a méh és a bél összehúzódásának csökkentésében. A perisztaltia lelassulása miatt az élelmiszer lassan halad, fermentációs folyamatok aktiválódnak. Ez a folyamat teljesen fiziológiai és nem patológia.
2. Uterusbővítés. Ez a probléma másik fiziológiai oka. A baba nő, és minden héten a méh egyre nagyobb lesz. Elkezd nyomást gyakorolni a közeli szervekre, ami szintén befolyásolhatja az egészségét. A második trimeszterben a terhesség alatt a gázokat a méh nyomása a bélben okozza. A helyváltoztatás a perisztalticus zavarához, az ürítéssel járó problémákhoz vezet.
3. Betegségek és patológiák. A korai és késői időszakban a terhesség alatt a gázok az emésztőrendszeri betegségek által kiválthatók. Ezért, ha egy nő tisztában van az emésztőrendszer krónikus patológiáival, a lehető leghamarabb tájékoztassa erről az orvost.
4. Továbbá, a probléma stresszhez vezethet , szűk alsóneműt visel, a folyadék elégtelen használata.

Hogyan lehet megszabadulni a gáz terhesség alatt?

A probléma megoldásához a nőnek feltétlenül járnia kell a friss levegőben. Hasznos fizikai aktivitást, de a sportolás lehetőségét az orvossal kell megbeszélni. Kiváló lehetőség a medence meglátogatása, mivel az úszás ösztönzi a bél munkáját.

Nem kevésbé szerepet játszik az élelmiszer:

• A részecskéknek kicsinek kell lenniük, de napi körülbelül 5-ször kell, a túlfogyasztást nem szabad megengedni;
• szükség van olyan termékek használatának korlátozására, amelyek elősegítik a gáztermelést, például a babot, a szőlőt, a káposzta, a retek, a tej;
• nem lehet visszaélni az édességeket;
• el kell utasítania a fűszeres ételektől, pácoktól és sült ételektől;
• meg kell enni több savanyú tejterméket.

Ezek a tippek segítenek a jövő anyáknak abban, hogy befolyásolják állapotukat és élvezzék a terhességet.