A terhesség első hete nagyon fontos, mert az embriónak biztonságosan meg kell ragadnia a nő méhében. Ebből a rövid időtartam függ a magzat fejlődésétől és a terhesség további folytatásától. Tekintsétek meg, mit tudsz és mit nem tudsz a terhesség első hetében.
A terhesség korai szakaszában az embrió elvesztésének kockázata társul. Ezért először is lehetetlen, hogy egy gyermek életét fenyegeti vagy megsérti fejlődését:
- dohányzás, beleértve a passzív, alkoholt, drogokat;
- kapcsolat a betegekkel;
- orvosi engedély nélkül;
- Hasi üregszervek röntgen sugárzása;
- stresszes helyzetek.
- Az első héten ajánlott:
- vitaminokat vegyen be;
- tartalmazza a tejtermékek, zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék napi étrendjét;
- vannak citromok, hagyma, fokhagyma stb. a megfázás megelőzésére;
- folytassa az intim életet , amely segít a feszültség enyhítésében és a férjhez fűződő kapcsolatok megerősítésében.
Miután megtudtuk, hogy lehetséges és lehetetlen a terhesség első napjaiban, átmegyünk egy következő szakaszba.
A terhesség első hónapja: mi és nem lehet?
Tehát a magzat hordozásának első hetei elhaladtak, de még mindig gondoskodnod kell az egészségedről és a morzsa egészségéről. A toxikózis gyakran előfordul a terhesség korai szakaszában, ezért fontos tudni, hogy mit lehet tenni az állapot javítása érdekében, és mi nem. Egy nő ajánlott:
- sok folyadékot inni (növényi és gyümölcslevek, húslevesek, komposztok);
- enni friss zöldségeket és gyümölcsöket;
- enni egy kicsit, de gyakran;
- vegye be a lefekvés előtt B-vitamint, ami segít enyhíteni az émelygést.
Annak érdekében, hogy ne okozzon mérgezőséget, lehetetlen:
- ideges;
- elviseli az éhséget;
- vegyen be különböző gyógyszereket, öngyógyszert.
A gyermek fejlődésében bekövetkező vetélés vagy sérelem veszélyének elkerülése érdekében a várandós anyának nem szabad:
- használjon koffeinmentes italokat (kávé, tea, kóla stb.), mert a nő kellemetlen tüneteinek megjelenését és az idegrendszer zavarainak, szívbetegségének gyermeke születését idézi elő;
- inni a pasztőrözött tejet, enni lágy sajtokat, tenger gyümölcseit, ami okozhatja a listeriózist - olyan fertőzést, amely a csecsemők agyhártyagyulladását vagy tüdőgyulladását okozhatja;
- olyan szénsavas italokat használjon, amelyek fermentálódást okoznak a belekben, és ennek megfelelően a méh csökkent;
- fürdők , fürdés , szauna és szauna;
- macskákkal játszani, vagy megváltoztatni a macska WC-jét,
mert van esély a toxoplazmózis fertőzésére, ami lassan növekedhet a gyermekben; - hajspray-t és egyéb permeteket használjon;
- összetett fizikai gyakorlatok elvégzése;
- Folytassa a számítógépen való ülést.
Miután foglalkoztam azzal a kérdéssel, hogy mit lehet és nem lehet a terhesség első szakaszaiban megtenni, szeretnénk emlékeztetni néhány további ajánlást, amelyek segítenek egy nőnek javítani az egészségét, miközben a babát várják. Nem ajánlatos egy jövőbeli anya magas sarkú cipő viselése; alumíniumsókat tartalmazó izzadásgátlók használata; hosszabb utakon; keresse fel a szoláriumot.
Természetesen problémamentes az összes recept követése. Annak érdekében, hogy növelje a test ellenállását és megvédje magát és a gyermeket, a terhesség első napjaitól, vagy akár 2-3 hónappal azelőtt, vegyen be egy vitamin- és ásványi komplexet terhes nőkre. Az egyik leghíresebb oroszországban a "Vitrum Prenatal Forte" - ez a gyógyszer (és nem a BAA), bizonyított hatékonysággal és magas biztonsági profillal a várandós anyák számára. 10 klinikai vizsgálata van. köztük egy nagyszabású tanulmány PROGNOSTIC, amelyen részt vettek 5400 nő és 670 orvos az egész országban. Tanulmányok kimutatták, hogy ez a gyógyszer csökkenti a vetélés kockázatát, megakadályozza a terhesség szövődményeit, csökkenti a vetélés kockázatát, a gyermekek rosszformálódásának gyakoriságát. Tudjon meg többet és forduljon szakemberhez