A bél rossz átjárhatósága nemcsak kényelmetlenséget okoz, hanem fájdalmas is lehet. Ezért a legjobb tudni, hogy gyorsan segít a székrekedés. Ehhez fontos megkeresni a probléma okait, mert eltávolítása eltávolítja a hasat és kellemetlen érzést okoz. Ez nem megfelelő mennyiségű rost vagy folyadék lehet az étrendben. Ezenkívül a betegség kialakulását a stressz, a különböző gyógyszerek vagy a passzív életmód is befolyásolja.
Mi segít a székrekedésben?
Van egy csomó tipp, amely segíthet a bélrendszerrel kapcsolatos problémák kiküszöbölésében, bár nem olyan gyors, mint amennyire szeretnénk.
A betegséggel kapcsolatos legfontosabb intézkedés az étrend változása. Szükség van jelentősen korlátozni a vételt vagy teljesen kizárni a menüből a következő termékeket:
- fekete kávé, erős tea, alkohol, tej;
- mustár, majonéz, bors, zsíros szószok és fűszeres ízesítők;
- fokhagyma, hagyma, retek, áfonya, kutya;
- állati zsírok és olajok, amelyeket szinte minden cukrásztermék - pálma és kókusz készítésére használnak;
- kemény tojás, zsíros, füstölt hús és hal, konzervek;
- rizs, búzadara;
- fehér cukrászsütemény, fehér friss kenyér.
Továbbá, az otthoni székrekedés megszüntetése érdekében, legalábbis nem olyan gyors, mint a speciális készítmények, használjon rostos, természetes gyümölcslevekben gazdag ételeket és erjesztett tejtermékeket. Az étrendnek meg kell jelennie:
- frissen préselt gyümölcslé, csalánfű, kutya rózsa és kamilla;
- tejföl, sajt, kefir;
- friss és főtt cékla és káposzta, szilva, dinnye, kajszibarack;
- napraforgó és olívaolaj;
- sovány hús (marhahús, baromfi), tenger gyümölcsei;
- száraz keksz, rozskenyér.
Gyors laktatív a székrekedésből
Ha további radikális intézkedésekre van szükséged - speciális laksatívokat szedhetsz. Ezek lehet cseppek, tabletták, kapszulák és egyéb formák. Mindegyiknek megvan a saját adagja és használati utasítása. Fontos, hogy szigorúan vényköteles alkalmazásra kerüljenek, különben más problémák merülhetnek fel, ami sokkal nehezebb megoldani.
Népi jogorvoslatok
A népi jogorvoslatok és a gyógyszerek gyorsan eltávolíthatják otthoni székrekedésüket:
- Az aszalt szilva. Ez a termék a kellemes ízminőség mellett a bélelt serkentő tulajdonságokkal is rendelkezik. A folyamat elindításához elegendő öt bogyó enni, és várjon egy kicsit. Hogy ezt elkerüljék a jövőben, naponta két szilveszetet kell enni.
- A tablettákhoz hasonlóan a friss burgonya leves segít a székrekedés gyors kezelésében. Evés előtt 100 ml-t kell inni. Ha két hétig használják - megszabadulhat a betegség krónikus formájától. Ebben az esetben a céklát és a retekeket használhatja vagy válthatja ki.
- Savanyú savanyú káposzta. Szükség van azonnal fél pohár folyadék bevételére. Ha nincs hatása, ismételje meg négy óra elteltével. A sós víz állandó használata segíthet a betegség elhanyagolt formájának gyógyításában is.
- Napraforgóolaj. Elég inni egy evőkanál. A megelőzés érdekében naponta fogyasztani kell a növényi olajat. Az igazság ebben az esetben jobb, ha már teát használsz.
Enema - gyors székrekedés
Néha vannak olyan esetek, amikor sem gyógyszerek, sem népi gyógymódok nem segítenek. Ezt okozhatja a függőség, a betegség formája és egyéb jellemzői. Annak ellenére, hogy a betegség nem kezelhető tablettákkal, szinte minden esetben egy fogkefe segít. Az alkalmazott folyadék többféle lehet: tiszta víz, speciális megoldás olajjal vagy sóval. Egy literes méretű folyadékot hoznak be az Esmarch kelyhek segítségével. De a keverék mindössze 100 ml lesz, amelyhez szabványos körte használják.