Az egyik legszexibb hollywoodi csillag büszkélkedhet egy lenyűgöző figurával. Az alacsony növekedés ellenére a Natalie Portman súlya nem haladja meg a 46 kilogrammot. A nők milliói hajlamosak olyan gyönyörűnek lenni, mint egy csillag. Ugyanakkor a "fekete hattyú" nem takarja el a nyilvánosságtól a szépség és az ideális alak titkait.
Az alak magassága, súlya és alakja, Natalie Portman
A 156 cm-es magasságban a színésznő súlya 46 kg, és a következő paraméterek egy ábra:
- mell térfogata - 85 cm;
- derék - 62 cm;
- a csípőfogat 88 cm.
A fekete hattyú filmben való felvétel előtt a színésznő körülbelül 55 kg-ot tett ki, de ehhez a szerephez 5 kg-nál nagyobb mértékben, a film főszereplőjében teljesen újjászületett, a Nina ballerina, aki csak citrusféléket reggelizett, szenvedett anorexia és pánikszerűen félt. Azonban ennek a tökéletességnek köszönhetően a színésznő elismeri, depressziósnak, erkölcsileg és fizikailag kimerültnek érezte magát. A lövöldözés befejeződött, de Portman visszatér a korábbi étrendjéhez, és nem kapott súlyt. Az ideális alakja titka egyszerű - vegetáriánus menü.
A táplálkozás alapelve Natalie Portman
A vegetáriánus étrend nem csak a hús elutasítása, hanem életmód, ez egy kényes filozófia. A színésznő könnyedén ki tudta fejteni azokat a mítoszokat, amelyek állítólag a hústermékek hiányának a táplálkozásban csak ártanak az egészségnek. 8 éves korától a lány csak tésztát, zöldségeket, tofu sajtot, gyümölcsöt, szójatejet, növényi levest, barna rizst, babot eszik és ugyanakkor jól érzi magát.
Ezen kívül a csillag kizárta a menüből cukrászsütemények, helyettesíti őket mézzel, bogyók, szilva és dió. "Hogyan tudom kezelni az ilyen növekedést? Ez egyszerű - sokat alszom és sok vizet inni - mondja Dior hivatalos.
Nem lesz felesleges megjegyezni, hogy egy ideig a csillag a film "Leon" vegán étrend változott a vegán, teljesen kizárva a tejtermékek és a hal a diéta. Terhesség előtt képes volt szigorú étrendet betartani. Egy gyermek születésével 2011-ben a színésznő ismét a vegetarianizmus támogatójává válik.
E táplálkozáson kívül a Natalie egy részleges étrendet is betart (napi 5 alkalommal kis adagokban). Ami a rágcsálnivalókat illeti, méz, dió, bogyó kanál.
Olvassa el- 17 csillag, akiknek nagyon kicsi a mellejük, de nem szárnyalnak róla!
- A 15 legnépszerűbb fotót olyan hírességekről, amelyeket eddig senki nem láthatott
- Natalie Portman tagadhatja az izraeli állampolgárságot
"Ahhoz, hogy mindig ebben a formában maradjak, hetente négyszer próbálok reggel 4 alkalommal. Imádkozom a jóga, a lépés, a jazz-modern, valamint a fitness és a korcsolyázás, "- megosztani a rajongók Portman.
| | | |
| | | |
| | | |
