Amikor egy baba belép a házba, teljesen megváltozik a család minden tagja életének ritmusa. Néha a csecsemő gondoskodik nemcsak kellemes érzelmekről, hanem idegességről, izgalomról is a gyermek létfontosságú funkcióinak tudatlanságáról.
A szülők nyugtalansága leggyakoribb oka nyugtalan alvás a csecsemőben. Nem arról szól, hogy a világ minden tájáról érkező gyermekorvosok nagy jelentőséget tulajdonítanak a csecsemő pihenésének folyamatában, mivel a gyermek alvászavar előfeltétele a súlyos neurológiai betegségeknek vagy a belső szervek betegségeinek.
Az alvászavarok okai gyermekeknél és kezelésükben
A csecsemők első hete gyakran összekeverik a napot az éjszakával, mivel még nem alakították ki az alvást és az ébrenlétet, amely különbözik a méhen belüli állapottól. Ez azt jelzi, hogy megsértették az alkalmazkodást és a környezeti feltételekhez való alkalmazkodást. Ebben az esetben csak várjon: az alvászavarok önmagukban haladnak, ahogy a baba felnő.
Néha a nyugtalan alvás megváltoztathatja az időjárást vagy a változó napi rendet. Ebben az esetben az alvás és az ébredő időszakok megsértése azonnal normalizálódik az irritáló faktor első megszüntetése után.
Amikor a baba még mindig nagyon kicsi, gyakran kóros, puffadt fájdalom okozhat, és ez a gyermek nyugtalan alvásának egyik fő oka lehet. Lehetetlen gyógyítani a kólikát, csak enyhítheti a gyermek állapotát: gyakrabban az anya gyomrára helyezi, ezért melegnek és biztonságosnak érezte magát. A hasüregben melegedik a tömések a puffadás csökkentése érdekében. Az olyan gyógyszerek, mint planktex, bébi krém, amely cetlikvizet tartalmaz, segítenek lazítani a gyomor izmát és megszabadulni a kólikától.
Az idős korban az alvászavarok okozhatják a fogzást, túlzottan lefekvés előtt az aktív játékok során.
Az alvászavar tünetei
Egy álom során a babák megfigyelhetik az olyan jelenségeket, mint:
- a végtagok megdörzsölése;
- WinCE;
- fokozott izzadás;
- a légzés megsértése.
A légzést különösen óvatosan kell figyelni, mivel olyan dologról van szó, mint egy éjszakai apnoe, melyet rövid légzésfunkció jellemez. Ebben az esetben konzultálni kell egy gyermekorvosgal.
Módszerek az alvás és az ébrenlét javítására
Az alvászavarok észlelése esetén fontos, hogy világosan tervezzük a gyermek napi ütemtervét és mutassák be az alvás rítusait. Egy órával az alvás előtt csökkentened kell az aktív játékok számát, kedvesebben olyan halkabb tevékenységeket, mint a tündérmesék olvasása, képek megtekintése. A fürdés a legjelentősebb az alvás előtt, mivel lehetővé teszi, hogy eltávolítsa a nappali felhalmozódott pszichofizikai feszültséget a szervezetben. A gyermek nyugodtabbnak és nyugodalmasnak érzi magát. És a speciális gyógynövények hozzáadása a fürdőbe csak fokozza a nyugtató hatást. Szükség van továbbá a gyermekek szobájában a levegő higiéniájára és tisztaságára is. A tudósok bebizonyították, hogy egy friss hűvös szobában a baba gyorsabban alszik, és alvás erősebb, mint egy fülledt szobában. Ezért lefekvés előtt feltétlenül szellőztetni kell a szobát, ahol a gyermek alszik.
Néhány szülő támogatja az alvás megosztását a gyermekkel. Néha előfordul, hogy egy elkülönített ágyban a baba rosszabb, mint az anya alá. Mert úgy érzi, biztonságban van, érzi az anyai melegséget és a tejszagot. Az alvása az orvosok beavatkozása nélkül normalizálódik.
Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a baba nagyon érzékeny az anya állapotára, és közvetlenül a gyermeket irányítja. Ha az anya
Mielőtt aludna, létre kell hoznia egy megfelelő környezetet: kapcsolja ki a lámpákat és beszéljen suttogva. Anya énekelhet, énekelhet, és érezheti az anya hangját, a gyerek biztonságban érezheti magát. És amikor a baba nyugodt, nincs helye az alvászavaroknak.
A ritkán kevéssé van nyugtalan alvás gyermekeknél, akik szoptattak, és akiket táplálnak igény szerint. Anya közelsége, ápolása és szeretete megszabadulhat a nyugtalan alvástól.