A végtelen azonos szürke mindennapi élet, egymás után kúszva, bárkit is elnyomott állapotba hozhat. A pozitív érzelmek segítségével azonban színekkel töltheti életét. Sokféle pozitív érzelem van, mindegyik pozitív töltetet fog adni a világodnak.
A pozitív érzelmek listája:
- Érdekesség, érdeklődés, kíváncsiság - a leggyakrabban előforduló érzelmek motiválják a gondolkodás, a tudás, a készségek fejlődését. Az érdeklődés az egyetlen motiváció, amely támogatja a rutinszerű munkát. Az érdeklődőnek vágya van arra, hogy bővítse tapasztalatait, feltárjon valami újat. Erõs érdeklõdéssel a személy érezhetõen új lelkesedéssé válik.
- A meglepetés túló érzés: gyorsan megjelenik, és gyorsan eltűnik. Ennek feladata az, hogy felkészítse a személyt hirtelen vagy új eseményekre, sikeres akciókra.
- Az öröm - egy személy pozitív érzelmeire utal, melyet a bizalom, a fontosság, a nehézségek leküzdésére és az élet élvezetére jellemez. Ez együtt jár az önmegelégedettséggel, a békével és a környező emberekkel, az energiavisszanyerés érzésével és a saját erejével. Az öröm felébred, ha valaki felismeri a potenciálját. Az önmegvalósítás felé vezető akadályok gátolják az öröm megjelenését.
- A boldogság a legerősebb pozitív érzelem. Ez akkor fordul elő, ha valaki elérte a célt, vagy amikor ez a pillanat közeledik. A boldogsághoz vezető út ideálisak, álmok, célok. Várják az eredményt, hozzájárulva a kellemes érzések kialakulásához. A cél könnyebben elérhető és közelebb, annál kevésbé a boldogság érzése. Az a személy, aki teljes boldogságot akar tapasztalni, meg kell határoznia képességeit, és nehéz, távoli célokat kell elérnie.
- Köszönet - születik, amikor valaki hálásnak érzi magát, megérti, hogy valamilyen haszna van.
- Remélem az optimizmus, a hit, hogy minden rendben lesz a végeredményben. Úgy tűnik, hogy a problémák nem oldódtak meg, az ember úgy látja, hogy a jövő fényes, és úgy véli, hogy az ő kívánságai valóra válnak, nem számít.
- Nyugalom - amikor minden jól megy, akkor nyugodt és nyugodtnak érzi magát. Az elméd nem terheli a gondokat. A béke a nyugalom és a nyugalom pillanatában jön létre, amikor egyszerűen csak élvezheti a jelenetet.
- Úgy érezzük, hogy a csodálat és a kíváncsiság hihetetlenül finom. Lenyűgöző természeti jelenségek, műtárgyak, technológiai eredmények lehetnek. Ilyen pillanatokban jön a megértés, hogy csak egy mag egy hatalmas világban.
Hogyan érzünk pozitív érzelmeket?
- Közönséges szavak segítségével érzelmeket kaphat. Valószínűleg észrevette, hogy a kedves ember által beszélt kedves szavak azonnal felkeltik a hangulatot. A szavak, amelyek pozitív érzelmeket okoznak minden ember számára, különlegesek.
- A pozitív érzelmek egyik módja a gyermekkori és ifjúsági barátokkal való találkozás. Menjen egy találkozóra a diplomások vagy egy barátságos találkozó és a töltés a pozitív érzelmek biztosított neked.
- Keresse meg a pozitív életet. Értékelje újra minden helyzetet, és pozitív színt adjon neki. A világ optimista nézete lehetővé teszi, hogy több pozitív érzést és érzést kapj.
- Ha nem tudod, hol érdemes az érzelmek - az utazás. Nagyszerű lehetőség a tengerbe való kirándulás, de a városra korlátozódhat. Az egész napot az erdőben sétálva, a park nagyszerű hangulatot kölcsönöz.
- Keresse meg a hobbit. A kreatív megvalósítás enyhíti a negatívot és örömet okoz.
- Mosolyogj gyakrabban. Az agyunk nem különbözteti meg az őszinte és a hamis mosolytól, úgy reagál rá, mintha valódi volt. Ezért akár egy hamis is képes pozitív érzelmeket okozni.
Az érzelmek világa áthatja az egész emberi életet: kommunikáció, interakció az emberekkel, tevékenység és megismerés. A pozitív érzelmek hatékonysága óriási: lehetővé teszik számunkra, hogy kiterjesszük a szokásos cselekvéseket és gondolkodásmódot, hozzon létre személyes erőforrásokat, derűsek legyünk, javítsuk az egészséget és a jólétet az idő múlásával.