Mézes tej - egyfajta "tökéletes pár", két olyan termék, amely tökéletesen illeszkedik és kiegészíti egymás hasznos tulajdonságait. Sok gyermekkorban, amikor hideg volt, meleg tejet adtak hozzá mézzel, ami természetesen kellemesebb volt, mint mindenféle gyógyszer. És ma ez az ital továbbra is népszerű, és egy egyszerű receptet új hasznos összetevők egészítenek ki. Mi olyan hasznos a mézes tejhez, és miért ajánlott inni, mielőtt elaludnánk, beszéljünk tovább.
A tej felhasználása mézzel
A tej az egyik leggyakoribb étel, és fő célja (gyermekek etetése) azt jelzi, hogy az az élet és az egészség megőrzéséhez szükséges legfontosabb anyagokat tartalmazza. Értékes fehérjét, jól emésztett zsírokat, sok mikrotápanyagot és vitaminokat tartalmaz. A tejre vonatkozó terápiás előírások az ősi időkből ismertek, és a termék normális emészthetősége mellett szinte mindenki használhatja.
A tej különösen alkalmas a megfázás, a légzőszervi megbetegedések kezelésére. Ugyanakkor nem csak a kellemetlen tünetek enyhítését és kiküszöbölését segíti elő, hanem növeli a beteg étrendjének tápértékét is, mivel a betegség gyakran az étvágyat eltűnik. Ráadásul még az ókori keleti tej is kiváló eszköz volt az idegrendszer megnyugtatására.
Ami a mézet illeti, még mindig nincs egyetértés abban, hogy hol kell minősíteni - élelmiszerek vagy gyógyszerek esetében. A mézben több, mint 70 különböző, az emberi szervezet számára hasznos anyag használható, mivel a méz komponenseinek többsége teljesen emészthető. Számos tanulmány kimutatta, hogy a méz folyamatos használata fokozza a szervezet immunbiológiai reaktivitását, hozzájárul a vírusok és baktériumok ellenállóképességének erősítéséhez, és a betegség ideje alatt segít a fertőzés gyorsabb megbirkózásában és megkönnyíti annak kezelését.
Ezenkívül a méz univerzális antitoxikus tulajdonság, és a glükóz és a fruktóz összetétele hozzájárul az idegi aktivitás szabályozásához, javítja a szívizom táplálását és elősegíti az anyagcsere folyamatok aktiválódását.
Tej, mézzel aludni
A mézes tej, amely meleg formában részarányzik az éjszakára, hatékony gyógymód az álmatlanság és más alvászavarok esetén, amely gyors alvást és hangos alvást biztosít. Próbáljuk megérteni, hogyan működik ez az eszköz.
Mint ismeretes, a méz a készítményben nagy mennyiségű cukrot tartalmaz a fruktóz csoportból, amelynek a vérbe történő felszívódása sokkal lassabban megy végbe, mint a glükóz felszívódása. Ennek köszönhetően, amikor a testben a mézet használják, a szükséges cukor koncentráció hosszú ideig fennmarad, ami pozitív hatással van az agy "éhségközpontjaira", ami kényelmet és nyugalmat jelent. Ez javítja az alvás minőségét - mélyebbé, egyenletesebbé válik.
Ezenkívül a jó alvást megkönnyíti a triptofán, amely egy olyan aminosav, amely elegendő mennyiségben található a tejben, és amely normális folyamatot biztosít a boldogság hormonjának (szerotonin) termelésére a szervezetben. A triptofán hiánya depressziós állapotot okoz egy személyben, a szorongás érzése, ami természetesen zavarja a jó alvást.
Tej vajjal és mézzel
A fájdalom és a torokfájdalom , valamint a köhögés együtt járó megfázás esetén ajánlott kis mennyiségű vajat hozzáadni a mézhez és a mézhez. Az ital használata nappal és éjszaka segít enyhíteni a torkot, enyhíteni a fájdalmat, felgyorsítani a köpetet és elnyomni a köhögést. Gyógyító ital készítéséhez:
- Hígítsunk egy teáskanál mézet egy pohár meleg (nem forró) tejben.
- Adjunk olajat a kés hegyéhez.
- Keverje össze, és inni, kis kortyokban.