Ha a hagyományos jogorvoslatok hatástalanok, akkor gyakran kérünk tanácsot a természettől. Az ő tippjei nemcsak hitre késztetnek a gyógyulásban, hanem segítik a betegség leküzdését és a szebbé válást. Azt javasoljuk, hogy megtudja, mi hasznos a rucola saláta számára és hogyan használják a rucola.
Ruccola - összetétele
Nem minden saláták szeretik a gazdag rucolát. A vegetáriánus népszerűek között a növény rendelkezik:
- K-vitamin;
- lutein;
- béta-karotin;
- folsav ;
- C-vitamin;
- pantoténsav;
- ásványi elemek;
- zsírsavak (domináns - omega-9);
- fitoszterolok;
- szacharóz.
Mi hasznos a rucus számára a test számára?
Nem vitatható a rucula használata az emberi szervezet számára. Ha rendszeresen salátázol, erősítheti egészségét, és tonusként vezetheti a testet. Számos flavonoid van benne, amelyek megakadályozzák az érrendszeri megbetegedések kialakulását. Gyakran előfordul, hogy ezt a terméket magas vérnyomással és a vénás véráramlásokkal szemben alkalmazzák. Ezen túlmenően a kutatók azt mutatják, hogy a rágó kedvező hatással van az idegrendszeri folyamatokra. Győződjön meg róla, hogy a salátát a cukorbetegek és az ízületi rendellenességek körében viseli. A Rukkola ilyen hatással van a testre:
- antibakteriális;
- vizelethajtó;
- fertőtlenítőszerrel;
- gyulladáscsökkentő.
További terápiás salátabetétet írnak fel bőrbetegségek és szívproblémák jelenlétében. Ezenkívül a növény nagyon hasznos az emésztőrendszeri betegségekben, és teljesen biztonságos a terhes és szoptató anyák számára. A hasznos rucola saláta a férfiak számára is ismert, mivel segít az impotencia kezelésében. A saláta rendszeres használata segít abban, hogy a férfiak magabiztosabbak legyenek erejükben. Az erősebb szex képviselői minden bizonnyal szeretnek egy salátát arugulával és garnélával.
Saláta ruculával és garnélával
összetevők:
- saláta levelek - 4-5 darab;
- cseresznye paradicsom - 7-8 darab;
- sajtos "mozzarella" - 100 g;
- balzsamecet;
- olívaolaj vagy lenolaj;
- só, bors;
- főtt garnélarák - 2 db.
előkészítés
- Vágja és csatlakoztassa az összes alkatrészt.
- Töltse fel az olajat.
- Díszítsd garnélával.
Rukkola köszvényrel
Ez a csodálatos saláta számos jelzést tartalmaz a különböző betegségekre vonatkozóan. A szájüregi köszvényre is ajánlott. A rucola növény javítja a metabolikus folyamatokat és a bevezető-só egyensúlyt a szervezetben. Emiatt a gyógynövények segítenek eltávolítani a duzzanatot és csökkentik a fájdalmat az ízületekben. Az ínycsiklandozó ételeket nemcsak a betegség kezelésében segítik, hanem a legfontosabbak a menüben.
Rukkola kolecisztitissel
A belső szervek minden betegségével nagyon fontos, hogy rendszeresen és teljes mértékben enni. Különleges étrend létezik, és ilyen kóros betegség, mint a kolecisztitisz. Ezért az orvosok a betegeket rendszeresen enni fogják. Ebben az esetben a módszerek között nem szabad nagy szünet. Nagyon fontos megjegyezni az engedélyezett és tiltott termékek listáját. Néha a betegek megkérdezik, hogy a rukkola hasznos-e a diagnózisukban. Az orvosok válasza egyértelmű: a saláta a kolecisztitiszre tiltott termékek egyike.
Rukkola pancreatitis
Olyan betegséggel, mint a hasnyálmirigy-gyulladás, nem tilos arugulát használni. Azonban az orvosok óvatosan adják a salátát. Azokban a periódusokban, amikor a hasnyálmirigy gyulladt, jobb semleges ételeket választani, és például pácolt káposztát jobb megtagadni. A rák a szervezet számára a betegséggel szemben tagadhatatlan, mivel összetételében sok nyomelem található, köztük a nikkel és a kobalt. Ezek az anyagok pozitív hatással vannak a hasnyálmirigyre és nagyon hasznosak a cukorbetegség megelőzésében.
Rukkola a gyomorhoz
A gyógyítás és a sok növény szereti számos gyógyító tulajdonsággal. Felcserélhető arugula a gyomorfekélyben és a gyomorhurutban. Az amerikai orvosok érdekes és nagyon hatékony módszert találtak a gyomorbetegségek kezelésére, a rucula használata alapján. Ez a saláta nemcsak védi a gyomor falát, hanem erősíti is őket. Sok vizsgálatot végeztek gyomor és fekélyes rágcsálókon. Egy ideig ruculával kezelték őket. Meglepő módon az állapotuk javulni kezdett: a gyomornedv termelése csökkent.
Rucola a májért
Mindenki, aki egy életen át egyszer már hallott erről a növényről, kíváncsi a rucola saláta hasznosságára. A rucula gyógyító tulajdonságai számos olyan ember számára ismertek, akik egészséges életmódot eredményeznek az embereknek. Gyakran előfordul, hogy ezt a csodálatos növényt orvosoknak ajánljuk. A saláta azonban nem lesz hatékony minden betegség esetében. Néha az étkezés károsíthatja az egészségét. Tehát a májbetegségben szenvedők, a táplálkozási szakemberek nem javasolják a rúnákkal ellátott ételeket étkezésükhöz.
Rukkola LCD kijelzővel
A Rukkola sok betegség igazi segítője. A cholelithiasisban szenvedők gyakran érdekelnek a túrókészítésben a zhkb-vel vagy sem. Nem csak a homeopátiák, hanem a hagyományos orvosok szimpatikusai is azt mondják, hogy ezt a terméket használhatja ezzel a betegséggel. Ebben a salátában jobban kell kitölteni a napraforgót vagy az olívaolajat, ami fokozhatja az epének szekrécióját, valamint a kukorica (repcemag) olaj, a szőlő vagy az almabor ecet és a szója - egy evőkanál
Rukkola cukorbetegséggel
Biztonságosan használhatja a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő termékeket . A gyógyító növény zöld levelei antioxidáns alfa-liponsavat tartalmaznak, ami csökkenti a glükózszintet és növeli az inzulin érzékenységét. Ez a sav gátolja az oxidatív stressz kialakulását a cukorbetegeknél. Ezenkívül a saláta klorofillot tartalmaz, amely blokkoló karcinogén hatást fejt ki a heterociklusos aminokra.
Rucola a fogyásért
Azok, akik fogyni akarnak, figyelmet kell fordítaniuk erre a gyógyító üzemre. Sok táplálkozási orvos azt mondja, hogy a rukkola zsírt éget. A zöld fűszert nem véletlenül az alacsony kalóriatartalmú zöldségek családjára utalják. A saláta levelek nagyon népszerűek az olasz és a francia konyha ételeiben. Az amerikai táplálkozási szakemberek mindenkinek tanácsot adnak, aki álmodik egy karcsú figuráról, és napi rendszerességgel tartalmazza a rákot a menüben. A súlycsökkenés mellett a növénynek magas tápértéke is van, mert használata nagyon kedvező az egészség számára.
Gyakran a súlycsökkenés érdekli, hogy hány kalóriát találnak egy zsebkendőben. Az egyik előnye a saláta súlycsökkenése alacsony kalóriatartalmú. Tehát 100 gramm arugula csak 25 kalóriát. Ebben az esetben nincsenek zsírok vagy szénhidrátok a növényben. A fűszer tápértékét hasznos fehérjével és rostanyagával egészítik ki. Ha a főételhez hozzáad egy arugula salátát, akkor ez jó módja a nagy mennyiségű tápanyag kiegészítésének, a kalória hozzáadása nélkül.
Rucola a kozmetikában
A modern kozmetológusok tudják, mi hasznos a rögök számára a nők számára. A levét képes az arc bőrét hidratálni, hámozni és irritálni. Nagyon hatékony olaj a növényből, hajhullással . A csodálatos rucula zöld részének kivonatát tápláló krémek és egyéb kozmetikai termékek előállítására használják. Javasoljuk, hogy a gyakorlatban tanuljon, mint hasznos saláta arugulával, hatékony recepteket alkalmazva.
Whitening Face Mask
összetevők:
- saláta levelek - 2 db;
- uborka juice;
- húst cukkini - 2 evőkanál. l.
Előkészítés és felhasználás
- Grond a rucula.
- Keverjük össze a salátát az uborkamellel és a zöldségpalánta pépével.
- Maszkot felhúzni huszonöt percig.
- Hűvös vízzel le kell mosni.
Hidratáló ránc maszk
összetevők:
- gyümölcslé arugula - 2 evőkanál. l;
- fél banán hús;
- hús egy uborkából.
Előkészítés és felhasználás
- Keverje össze a rucanólevet a banán és az uborka pépével.
- A tisztított bőrre huszonöt percig alkalmazható.
- A maszkot meleg vízzel le kell mosni.
Rukkela haj olaj
Sok hölgy tudja, milyen hasznos a hajhullás a hajhoz. Egy csodálatos növény képes:
- táplálja a hajat egész hosszában;
- visszaállítja a fürtök szerkezetét;
- az izzók teljes működésének aktiválására;
- segítenek a kiesésből;
- a korpásodás gyógyítása;
- hogy helyreállítsa a túlzott, sérült hajat.
Maszk a haj növekedéséhez
összetevők:
- arugula olaj - 10 ml;
- krém - 10 ml;
- mustárpor - 5 gr.
Előkészítés és felhasználás
- Habverővel habozzon fel a vajat krémmel.
- Vízzel hígítsuk fel a port.
- Minden összetevő csatlakozik és egyenletesen elosztva van a száraz fürtök alapterületén.
- Hagyja a maszkot 5-6 percig, majd jól öblítse le.
- Hetente egyszer vagy kétszer alkalmazza.