Vitaminok a férfiak számára a terhesség tervezésében

Az egészséges és boldog gyermek nem csak a nagyszerű és tiszta szerelem eredménye. Felelős hozzáállás a tervezéshez, az előzetes átfogó vizsgálathoz és a vitaminok beviteléhez - ezek a szükséges feltételek az egészséges gyermek születéséhez. Ráadásul a jövőbeli szülőknek meg kell érteniük, hogy a család vezetőjének ki kell igazítania az életmódot és az étrendet. A káros szokások, a kiegyensúlyozatlan étrend, a stressz és a túlterheltség nem jelentik a legjobb benyomást a férfiak egészségére, és súlyosan aláássák a reproduktív rendszer erejét.

Ezért a jövőbeli apa nem hagyhatja figyelmen kívül az előkészítő intézkedéseket, különösen a vitaminok bevitelét. Tehát, milyen vitaminokat kell inni egy férfinak a terhesség megtervezésekor, inkább foglalkozzunk ezzel a kérdéssel.

Vitamin komplex férfiaknak a terhesség megtervezése során

A hímivarú magvak minősége nagymértékben függ a gyermek fogantatásának és fejlődésének folyamatában. Ezért az orvosok a tervezési szakaszban kijelölik a jövőbeli apák speciális vitamin-komplexeit, amelyek erősítik az immunitást és javítják a spermatogenezist. Lássuk, milyen vitaminokat kell alkalmazni az embernek a terhesség megtervezésekor:

1. Az E- vitamin hatása a férfi testre nem becsülhető fel: ha hiányzik, a férfi nemi sejtek inaktívak és kiszolgáltatottak lesznek, a fogamzás pedig lehetetlen. Ezenkívül a legerősebb antioxidáns és a hemoglobin képződésének résztvevője előnyös hatással van a jövőbeli apa általános állapotára. Ezért az E-vitamin az embereknek a terhesség megtervezése során szükséges vitaminok listáját tetejére helyezi.
2. Folsav. Majdnem mindig a komplex terápia része a meddőség kezelésében, mivel aktívan részt vesz aktív és életképes spermiumok kialakulásában. De még ha a jövőbeli apa is igaza van a férfiak egészségével, a folsav - a B-vitamin (B9) további része - terhesség megtervezésekor nem fáj.
3. C. Vitamin. A catarrhal és a vírusos betegségek a jövőbeli apa számára haszontalanok. És ez nem csak az immunitás fenntartására irányul - a C-vitamin vagy az aszkorbinsav is részt vesz a spermatogenezis komplex folyamatokban, különösen a mag károsodásának ellenállása miatt.
4. Az F-vitamin. Amikor megkérdezik, hogy milyen vitaminokat inni egy embernek a terhesség megtervezésekor, az orvosok ne felejtsék el említeni ezt a vitamint. Aktív résztvevője a spermium érlelésének, és felelős a spermiumok falainak rugalmasságáért. Emellett az F-vitamin kedvező hatással van a férfi nemi szervek általános állapotára és munkájára.

Tehát úgy döntöttünk, hogy a terhesség megtervezése során a legjobb vitaminok a következők: E, C, B9 és F vitaminok. Most helyezzük el a reproduktív rendszer, mikroelemek jól összehangolt munkájának szükségességét:

1. Cink. A cink hiánya komoly fenyegetést jelent a férfi egészségére minden megnyilvánulásában. Ez az anyag részt vesz a tesztoszteron és a csírasejtek hormon-képződésének folyamatában, így semmilyen cinkre nincs szükség a vitaminok számára a férfiak számára.
2. Szelén. Ennek a kémiai elemnek a szerepét nem lehet alábecsülni: erősíti az immunitást, csökkenti a szívbetegségek valószínűségét, lelassítja a csontszövet elöregedését és megsemmisítését. Különösen fontos a szelén a férfiak számára a terhességi tervezés szakaszában. Először is, rendkívül fontos a szexuális szexuális élet teljes értékének eléréséhez. Másodszor, szelén nélkül a spermiumok elveszítik mozgásképességüket. Ráadásul nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a férfiak elvesztik a szelént a spermával együtt.