Gyönyörű és vonzó a legmodernebb nők álma. Ismeretes, hogy a szépség - ez a fő női ütő, és a tisztességes szex sok időt fordít a megjelenésükre. Mindazonáltal sok nő teljesen elégedetlen a reflektálással a tükörben, és néhány esetben bizonyos rendellenességeket okoz. Nagyon nehéz alapvetően megváltoztatni az arcodat vagy a figurádat, és egyes esetekben lehetetlennek tűnik, mint a természet elleni küzdelemben, jobb beleszeretni és elfogadni a hiányosságokat.
Gyakorlati ajánlások
A pszichológusok szerte a világon azt mondják, hogy csak egy magabiztos és elégedett nő építheti karrierjét és javíthatja személyes életét. A legmagasabb csúcsok meghódítása az első lépéssel kezdődik - önmagunk, testünk és hiányosságainak elfogadásával, amelyek nélkül teljesen más emberek lennénk. Néhány nő könnyen kezelheti, mások több mint egy évet vehetnek igénybe. A legfontosabb dolog, ha probléma van - megoldani a megoldást, majd szükségszerűen eltűnik. Számos egyszerű szabály van, amelyek lehetővé teszik a nők számára, hogy szeressék hiányosságukat:
- A pszichológusok ilyen gyakorlatot javasolnak - egy papírlapra írják le saját érdemeiket és hiányosságaikat. Az érdemek listáját naponta újra kell olvasni, és büszkék lehetnek rájuk, és minden küzdőhiba esetén. Például, ha a hiányosságok listáján túlsúly és lustaság van, akkor beállíthat egy célt - a feladatok elvégzésére vagy reggelre való futtatásra, és ezzel mindkettővel egyszerre harcolhat.
- Módosítsd a saját karakteredről vagy megjelenésedről szóló ítéletedet. A gyűlölködő "must" helyett a "Azt akarom". Ismeretes, hogy csak a vágyat égetve lehet megváltoztatni valamit. És a hiányosságok kezelésére tett kísérletek "nem akarnak", hiábavalóak és haszontalanok.
- Jobban kommunikál az optimista és magabiztos emberekkel. Általánosságban az optimizmus megfertõzi és energizálja. A magabiztos kommunikáció és azok, akik ezt a célt elérik, ösztönzést nyújt az ilyen eredmények eléréséhez.
- Minden nap találj időt a sikered rögzítésére. Néhány perc vagy pár óra lehet, ahonnan kiderül. Ebben az időben gondolkodnia kell magadról és eredményeiről. És örömmel gondolkodni.
- Élvezze az összes olyan tevékenységet, amelyet meg kell tennie. Ha ez egy munka, akkor mennyit pótolhatatlan. Ha ez főz, akkor milyen csodálatos vagy. Ha ez egy tevékenység az edzőteremben, akkor milyen szép és rugalmas a test.
- Ne aggódj az életed és a kudarcok miatt. Még a szeretteid is. Amint abbahagyod a beszélgetést, minden probléma kevésbé lesz jelentős.
- Kezdj dicsérni magad. A dicséretnek a lehető leggyorsabban kell lennie, és mindent egy sorban - egy jól elvégzett munkának, egy ízletes vacsorának, gyönyörű szemeknek és hajnak, a beszélt vagy kimondatlan szavakhoz. Egyesek számára ez a gyakorlat bonyolultnak tűnhet, de ha naponta megismétli, akkor pár hét múlva szokássá válik, és segít a szerelemben a hiányosságok miatt.
- Ha elégedetlen a szervezeteddel vagy a személyeddel, akkor
amilyen gyakran csak lehet a meztelen tükörben. Nagyon hasznos, ha bóklást szeretne tenni a gondolkodásodra, a mosolyra és semmiképpen sem kritizálni. Szó szerint néhány hét múlva elmúlik az egykori elégedetlenség. - Adj ajándékot - új ruhákat vagy cipőket, csecsebecsékeket és díszeket. Ismeretes, hogy az ajándék a legjobb stressz és depresszió gyógyítása.
- Nagyobb figyelmet fordít az egészséges táplálkozásra, edzőteremben, fodrászatban és szépségszalonban. A megjelenés és javítása napi gondja mindig jó állapotban van. Csak az önmagadon végzett állandó munka lehetővé teszi az eredmények megtekintését.