Figyelj a tudatod jeleire. Nemrég nehezebbé válik, ha valamire koncentrál vagy emlékezel a tegnapi információkra? A hobbija már nem hoz magával a múlt élvezetét, és minden reggel a reménytelenség érzésével kezdődik, miközben nem alszol jól, és nincs vágy, hogy megérintse az ételt? Ráadásul a házastársa elégedetlen azzal a ténnyel, hogy eltűnt a szexuális aktivitás, és minden nap sokszor látja magát irritálva. Ne hagyja figyelmen kívül ezeket a jeleket, amelyek a nő depressziós életében megjelenő jelek lehetnek.
A depresszió első jelei
A depresszió fájdalmas állapot, amelyet számos konkrét tünet kísér. Ez nem egy gyenge karakter megnyilvánulása. Meg kell jegyezni, hogy az orvosok bizonyították, hogy a nők 2-3-szor nagyobb valószínűséggel szenvednek e pszichés betegségben. Ennek az ivarérettségnek a hajlamát a hormonális háttérben bekövetkező olyan változások magyarázzák, amelyek a nõi testben a szülõ korban megfigyeltek. Ekkor a depressziós állapot kialakulásának kockázata nő.
Néha nehéz meghatározni. De az első jelek:
- A szomorúság, a létezés reménytelensége.
- Érdeklődés a saját életében.
- Öngyilkosság vagy a halál gondolata.
- Az étvágy megváltozásával összefüggésben a testsúly jelentősen ingadozik.
- A döntéshozatal során felmerülő nehézségek, miközben a feledékenység megmutatkozik.
- Egy személy folyamatosan fáradt, még a 12 órás alvás ellenére is.
- Az indokolatlan bűntudat.
- Álmosság vagy éppen ellenkezőleg álmatlanság.
- Vannak fájdalmak, amelyek természetét nem tudja megmagyarázni (fejfájás, izom, hát, has, stb.).
Tehát, ha legalább öt ilyen jelet észlel az életében két vagy több hétig, valószínű, hogy a szakember diagnosztizálja a depressziót. Abban az esetben, ha 2-5 tünet észlelhető 2 évig, lehetséges, hogy Ön esetében a depressziós állapot hosszú távú.
Idegesség és depresszió jelei
Az idegrendszer és a depresszió nagyon hasonlít egymáshoz, ám ezek különbségei az, hogy az idegrendszeri betegségek az idegrendszer rendes működését zavarják. A depresszió - a psziché zavara, amely drámai élettapasztalatokból ered.
Az idegrendszer főbb jelei a következők:
- apátia;
- fokozott fáradtság, fáradtság, krónikus formában.
- csökkent étvágy;
- ugráló vérnyomásmérők;
- gyakori hangulatváltozások;
- álmatlanság vagy tartós álmosság;
- alulbecsült vagy felfújt önbecsülés ;
- a társadalommal való érintkezés problémái;
- a szorongás gyakori érzései (kényszeres rendellenesség jelenléte) és a félelem.
A depresszió és a neurózis közötti összefüggés az, hogy a represszív típusú depresszív betegség a krónikus vagy idegrendszeri állapotokban fordul elő.
A stressz és a depresszió jelei
Amikor a szervezet úgy véli, hogy szélsőséges körülményeknek van alávetve, amelyek megsértik az egyén érzelmi egyensúlyát, a válasz a stressz.
Tehát az állandó stresszes helyzetek nyomon követhetik a depressziót az életetekbe.
A stressz főbb jelei:
- a memória romlása, az elemi dolgok gyenge memorizálása;
- a szexuális terv megsértése;
- tachycardia;
- fáradtság;
- fejfájás;
- a fokozott izgatottság, vagy éppen ellenkezőleg, a távolmaradás;
- az étvágytalanság, a humorérzék elvesztése, az egészséges alvás.
Általában a stressz tünetei egy hétig tartanak.
A depresszió jelei egy lányban
Ne feledje, hogy a depressziós állapot érzelmi megnyilvánulása meglehetősen változatos. Ezenkívül a beteg viselkedése megváltozik. Tehát elveszti azt a képességét, hogy szándékosan végrehajtja a tetteket. Még akkor is, ha tegnap egy extrovertált voltál, még az ismeretlen emberekkel is kommunikálni akartál, de a depresszió miatt elkerülheted a kapcsolatokat. Ne zárja ki a kábítószerhez, alkoholhoz való kötődést.
A gondolatok negatív irányba mutatnak. A páciens biztos abban, hogy értéktelen, teher a családja számára, semmi. Nehéz neki dönteni önállóan.