A teljes körű egészséges alvás a baba normális fejlődésének garanciája, és néha az egyedüli ok arra, hogy a szülők pihenjenek és erősödjenek egy új napra. Mi a teendő, ha a baba alvását nem lehet erősnek nevezni, és a gyermek ébren ébred fel óránként, megfosztva a család minden tagjától és magától a lehetőséget, hogy jó pihenést végezzen?
Ebben a cikkben beszélünk arról a lehetséges okokról, hogy miért ébred fel gyakran egy gyermek éjszaka, és mit kell tennie, ha egy gyermek ébred éjszakánként és kiált.
Miért ébrednek fel a gyerekek éjszaka?
Egy csecsemő gyermek gyakran ébred fel, hogy enni. Minél kisebb a morzsa kora, annál kisebb az étel közötti intervallum. Ha egy morzsa csak az élelmiszerre ébred, és nyugodtan elalszik, éhség kielégítésével - akkor minden rendben van, és semmi sincs aggódni. Természetesen nagyon nehéz a szülők felé ébredni, hogy éjszaka többször is etetnek, de mindenki megérti, hogy ezek a baba szükségletei, és semmi borzalmas nem.
Ha egy morzsa, még akkor is, ha tele van, sírni kezd és sír, valószínűleg valami fájdalmas vagy fél. Leggyakrabban a csecsemőket a bélgázok és a kólika gyötörti. Ilyen esetekben a kaprosvíz (a kapor és az édeskömény vetőmagja), valamint a kólika és a dysbacteriosis (Espumizan, Kuplaton stb.) Kezelésére szolgáló speciális gyógyszerek jók. Természetesen nem kívánatos, hogy ezeket a gyógyszereket orvos nélkül is alkalmazzák - a kezelés megkezdése előtt szakvizsga, pontos diagnózis meghatározása és megfelelő kezelés kiválasztása. Az éjszakai emelkedés oka lehet hideg vagy meleg, nedves pelenka, kényelmetlen ágy vagy aprító fog.
A teljesen egészséges újszülöttek hajlamosak aludni szilárdan, nem fordítanak túlzott figyelmet a körülöttük lévőkre és a környezetre, elég, hogy meleg, száraz és elégedettnek érzi magát.
Az idősebb gyerekek felismerik, mi történik. Ettől a pillanattól kezdve az alvás minőségének kezdeti hatása a mentális aktivitásra. Vagyis a nagyon erős érzelmek és tapasztalatok miatt a baba nem álmodik el, álomba dobálja vagy karcolja meg fogait, gyakran ébred és felkiált. Az érzelmek alvásra gyakorolt hatásának elkerülése érdekében az alvás előtt 3-4 órával kizárja az aktív játékokat és az érzelmi terhelést (mind negatív, mind pozitív).
Mikor ébred le a gyermek éjszaka?
Nem számít, mennyire szeretne jó éjszakai alvást elérni, egy 6 hónaposnál idősebb gyermek nem tudja elviselni a takarmányok közötti időt 6 óránál tovább. Éppen ezért éjszakai ébredésre van szükség az etetéshez. De már 4 hónappal a születés után, annak ellenére, hogy az alvás teljes töredéke nem változik jelentősen, az alvás nagy része éjszaka történik. Megjegyezzük, hogy az éjszakai rándulások és még a rövid távú ébrenlét a gyermekeknél sem patológiák, ha a baba nem sír, és nem igényli a felnőttek figyelmét, hanem csendesen elalszik.
Hogyan kell elvágni egy gyermeket, hogy éjszaka felébredjen?
Leggyakrabban az élet 8-9 hónapja alatt a csecsemők éjszaka nem ébrednek táplálkozásra. De ez nem mindig történik meg. Néhány gyermek még egy éven át vagy még hosszabb ideig ébred éjszakán, annak ellenére, hogy már régóta nincs szükség éjszakai táplálkozásra. A 8 hónapos szülőknek nagyon nehéz időszak kezdődik - a vágy, hogy elvágja a gyermeket az éjszakai tápláléktól, gyakran elszalad, mihelyt a baba éjszaka hangosan felkiált, és egy adag tejet igényel. Természetesen sokkal könnyebb gyorsabban adni a palackot vagy a mellet, mint a gyermeket megnyugtatni, és elviselni a sírást, de hidd el nekem, érdemes a bajt, és gyengülni kell a baba éjszakánként. A jövőben az éjszaka felébredés szokása csak fix lesz, és megszabadulni ettől még hosszabb és fájdalmasabb lesz.
Ha a gyerek éjszaka abbahagyta az étkezést, de még mindig tovább ébred fel, talán attól tart, hogy egyedül alszik (mint gyakran a gyermekekkel együtt, akik szüleikkel aludtak, hirtelen megfosztották ezt a lehetőséget, mert a felnőttek úgy döntöttek, hogy a gyermek már elég nagy, aludni magam). Az önálló alváshoz való hozzáállás is fokozatosan javul - először egy csecsemő ágyat hozzon létre
A gyermekek egyedül és éjszakai táplálkozás nélkül való tanítása következetes és ne rohanjon - csak azért, hogy mindent megtegyen, és minimális érzelmi trauma legyen minden családtag számára.