A legjobb vitaminok a terhes nők számára

A terhesség kétségtelenül a legfontosabb életszakasz minden nő számára. Érdemes gondoskodni nemcsak a kialakuló életről, hanem az egyén testéről is. Ez segít a legjobb vitaminoknak a terhes nők számára. Természetesen minden orvos azt fogja mondani, hogy nincs semmi jobb, mint a friss zöldségek és gyümölcsök, a kiegyensúlyozott étrend és az egészséges életmód. A valóság az, hogy rendkívül kis mennyiségű vitamin marad a termékekben, amelyeket a raktárak biztosítanak számunkra. És ezenkívül, egy csomag vitaminok kerülnek, néhány helyen, olcsóbb, mint egy kilogramm gyümölcs.

Milyen vitaminok jobbak a terhes nők számára?

Annak ellenére, hogy az interneten rendelkezésre áll az információ, továbbra is érdemes orvoshoz fordulni. Készítettünk neked egy rövid értékelést a legjobb vitaminokról terhes nők számára.

1. Materna - tartalmazza a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat. Ráadásul nem kell semmit sem vásárolnia. A mellékhatásokat (a megfelelő adagolással együtt) nem észlelik. Vegyünk egy tablettát naponta.
2. Szívélyes anya - a terhes nők számára is szükséges készlet. Alkalmas a terhesség előkészítése során történő felvételre. Nem volt mellékhatás, kivéve a túladagolást visszaélés esetén. Naponta egyszer vegyen be egy tablettát. Számos, meglehetősen ritka, ellenjavallt: hypervitaminosis, urolithiasis, nem gyermekeknek szánt.
3. Pregnavit - benne minden olyan dolgot megtalál, amire szüksége van. Az adagot a terhesség trimeszterének megfelelően számítják ki. Talán ez a vitaminok egyik legnépszerűbb és legjobb komplexuma a terhes nőknek. Nem találtunk mellékhatásokat.
4. Vitrum Prenatal - általában a komplex jó és kiegyensúlyozott, de jód nélkül. Jelenleg nincs bizonyíték a túladagolásról. Rendkívül ritka az allergia viszketés és bőrkiütés formájában. Vegyünk egy tablettát naponta.

De az anti-minősítés:

1. Elevit - káros színezékeket tartalmaz, és betiltották Németországban. Gyakran okoz székrekedés.
2. A Velvumen - a női helyek népszerűsége ellenére terhesség alatt ellenjavallt.

Milyen vitaminokkal kell inni a terhes nőknek, mindenki magának kell döntenie, de talán több tény is hozzájárul a választáshoz.

A vitamin komplexek pontosan kiegyensúlyozott dózist tartalmaznak. Ha külön vitaminokat vesz be, akkor hipervitaminózist kereshet, ami szintén nem túl jó. És a valószínűsége is magas, hogy a kívánt eredmény nem érhető el, mivel egyes vitaminok és ásványi anyagok nem működnek más jelenléte nélkül.

A terhes nők számára a legjobb vitamin komplex a gyógyszerek és a minőségi termékek kiegyensúlyozott kombinációja.