Minden anya azt akarja, hogy a gyermek egészséges legyen, és kész arra, hogy mindent megtesz ennek érdekében. Nagyon fontos szerepet játszik a szoptatás. Ennek ellenére a gyermek allergiás jele lehet. Ezek a következők lehetnek:
- a bőr pirosodása;
- a bőr túlzott szárazsága vagy fordítva;
- a gyermek szorongása;
- puffadás, kólika, hányás;
- hasmenés vagy székrekedés;
- obstruktív orr-légzés.
Ha hirtelen egy csecsemő rendelkezik a fenti jelek bármelyikével, akkor felül kell vizsgálnia az anya étrendjét. A szoptató anyára nem ajánlott allergén készítmények:
- citrusfélék (narancs, mandarin, grapefruit) és gyümölcslevek;
- csokoládé, kávé, kakaó;
- méz;
- Diófélék (jobb, ha kizárunk mindenféle diót);
- hal, kaviár, tenger gyümölcsei;
- szójabab;
- csirke tojás (jobb, ha cserje őket fürj tojással);
- tehéntej;
- gombák (általában ajánlott teljesen kizárni);
- gyümölcsök, zöldségek, vörös és narancssárga bogyók és gyümölcslevek (tartalmazhatnak sárgarépát, sütőtök, paradicsom, paprika, málna, eper, szőlő, datolyaszilva stb.);
- búza, rozs;
- néha húst.
Általában kizártak egy ideig, majd fokozatosan belépnek az étrendbe, figyelve a gyermek reakcióját. Ha a morzsa ismét allergia jeleit mutatja, akkor a termék allergén teljesen megszűnik. Ismét kipróbálhatja legfeljebb egy hónapot.
A szoptatáskor egy nőnek tudnia kell, hogy nemcsak az allergiás termékek allergiát okozhatnak a gyermekben, hanem túlfogyasztást is. Ebben az esetben allergiás tünetek jelentkezhetnek nemallergén termékeken.
Egy másik fontos szempont az allergia jelenléte az egyik szülõnél. Abban az esetben, ha az allergén ismert, először ki kell zárni az étrendből.