A Blackberry különböző vitaminok tárolóhelye, helyreállító és nyugtató hatást gyakorol az emberi testre. By the way, ez a bogyó különösen hasznos a lányok, akik elérte a harminc éves. A bogyós gyümölcsök nagy előnye az a tény, hogy a szedernek nincs ellenjavallata, kivéve az egyéni intoleranciát - allergiás reakciókat okozhat. A gazdag vitaminkészítménynek köszönhetően a szeder széles körben használatos. A népi gyógyászatban a szedereket gyakran használják különféle betegségek kezelésében, ráadásul nem csak gyümölcsöket és bogyókat használnak, hanem levélkivonatokat is.
A szeder használata
A szeder hatalmas mennyiségű hasznos vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, például magnéziumot, réz-, mangán-, kálium- , glükózt, szacharózt, karotint, aszkorbinsavat, szerves savakat, foszfort, pektinanyagokat és más fontos mikroelemeket. Berry segít magas hőmérsékleten, tüdőgyulladásban, vírusfertőzésekben. Kimutatták, hogy pozitív hatással van az idegrendszer és az agy működésére. Szintén a szeder tartalmaz C-vitamint, amely kiváló természetes antioxidáns. Az A, E és K vitaminok is hozzájárulnak a test megerősítéséhez. A bogyós gyümölcsöket a gyomor-bél traktus normalizálására ajánlott. Ezenkívül hasznos lesz a tüdőgyulladás, a gyulladásos folyamatok, a hólyag és a vesék betegségei.
Ha fokozott savanyúsága van a gyomorban, akkor ne használjon szederet. Emellett a gyümölcs overeatingja allergiás reakciót és problémákat okozhat a belekben.
Ha tudni szeretné, hogy mennyi kalóriát kap a szeder, akkor készen állunk válaszolni a kérdésére: 100 gramm szederben 31 kalóriát tartalmaz.