Kevesen élnek az életük hirtelen stresszét . Az utóbbi pozitív és negatív oldalakat is tartalmaz. Ezért nem lesz felesleges megismerni a stressz hatását az emberi testre.
Stresszes hatás az emberi szervezetre
Hatalmának befolyása hatalmas. És mind a betegségekben, mind az általános állapot romlásában nyilvánul meg. Gyakran előfordul, hogy a stressztényezők az egyes személyek fiziológiai állapotát a következőképpen befolyásolják:
- Az alkoholtartalmú italok kedvelői vannak.
- Súlyos fejfájás.
- Az alváshiány krónikus.
- A szív- és érrendszer különböző betegségei vannak. A szívdobogás egyre nő. Nem zárható ki a szívizom infarktus változata, az idiopátiás hipertónia súlyosbodása.
- Megrongálta a figyelmet. Az embert nehéz minden alkalommal koncentrálni.
- Csökkentett hatékonyság. Azok a esetek, amikor a munkafolyamatba lehet menni, a kivételesnek tulajdonítható. Gyors fáradtság van.
- A gyomor-bél traktus munkája romlik (gastritis és peptikus fekélyek kinyithatják vagy súlyosbíthatják).
- Fontos megjegyezni, hogy a stressz a malignus tumorok növekedését idézheti elő.
- A stressz hatásáról szólva érdemes megemlíteni, hogy az immunitás egyre gyengébb lesz, és a vírusos betegségek számára könnyebbé válik támadni, miután megnyerte ezt a csatát.
- Számos hormon keletkezik, és ez negatívan befolyásolja mind a belső szervek, mind az idegrendszer működését, ráadásul a stressz az izmok dystrofiáját okozhatja.
- Az agy és a gerincvelő sejtes degenerációja.
A stressz hatása az ember szellemi állapotára:
- álmatlanság;
- intolerancia, ingerlékenység, düh illata;
- a vágyakozás hiánya;
- érzelmi instabilitás.
A stressz pozitív hatásai
- Furcsa módon, de néha a stressz jó munkát végezhet egy személy számára:
- Ha hatása rövid távon van, akkor motiváló tényezőnek számít, hogy több energiát generáljon, hogy bármilyen lépést megtegyen.
- Motiválja a kapcsolatot másokkal, növelve a vér oxitocinszintjét (kötő hormon).
- Ha a stressz nem krónikus, akkor javíthatja a munkamemóriát . Ezt használjuk a problémák megoldásakor.
- A stresszes helyzetek következtében egy személy, aki legyőzi őket, tartósabbá válik.