Hipoallergén táplálék - A tiltott gyermekek listája
Ha az orvosok vagy a szülők meg tudják állapítani, hogy a morzsaik milyen allergiásak, ez enyhíti a problémát, mert egy vagy két termék eltávolítása a táplálékból sokkal könnyebb, mint egy lista. De azok számára, akik ezt nem ismerik, először is ki kell zárni a következő termékeket:
- piros hal és kaviár, tenger gyümölcsei;
- szója és glutént tartalmazó termékek;
- egész tehéntej és tojás;
- egzotikus gyümölcsök: ananász, kivi, gránátalma, banán, valamint vörös alma, őszibarack, eper, málna, szeder, szőlő;
- zöld színű zöldségek: bors, paradicsom stb.
- méz, csokoládé, kakaó, dió.
Egy év alatti gyermekek számára a hipoallergén étkezés elsősorban az anya menüjének beállítását jelenti, ha a baba szoptat és megszünteti a fenti termékeket az étrendből. Ezenkívül az élelmiszerek behozatala olyan élelmiszereket tartalmaz, amelyek nem okoznak allergiát: zabkása (hajdina, zabpehely, rizs), hús püré (nyúl, pulyka), növényi pürék (cukkini, különböző típusú káposzta, uborka stb.), Gyümölcslevek, és kompót.
Hipoallergén étrend 1 éves és 2 éves gyermekek számára - menü
E kor egy gyermekének tápláléka egy pár, főtt vagy főtt étel. Rendszerint a zöldségeket egy keverőben dörzsöljük a pürék konzisztenciájához, és 1 teáskanál olajjal (olíva, vászon, szezám) tálaljuk. A húsételek előnyösebbek a darált húsból (gőzdarabok, húsgombók stb.). Így egy egynapos menü egy fiatal korosztály számára, feltéve, hogy nem eszik mellét vagy keverékét, így fog kinézni:
Reggeli: tálak egy kanál alacsony zsírtartalmú tejföllel és egy sült almával (meg lehet dörzsölni egy keverőben a burgonya burgonya konzisztenciájához), zöldtea vagy egy aszalt gyümölcsből készült kompóta egy süteménydivel.
Ebéd: pulykahúsos leves, burgonyával és zöldséggel. Hajdina zabkása gőzölgővel. Juice. A kenyérből csak kenyér és kenyér "Darnitsky" megengedett.
Délutáni snack: rizsláda, kefir.
Vacsora: borsópürék és lusta káposzta tekercsek. Gyümölcstermék. Gyümölcslé vagy zöld tea.
Késő vacsora: zselé vagy kefir. Ha a gyerek éhes, akkor felajánl egy kekszet, kekszet.
Hipoallergén étrend 2-3 évnél idősebb gyermek számára
Az ebben a korban élő gyermekek táplálása ugyanazon elveken nyugszik, mint a kora gyermekek esetében. A menüben további részletek találhatók:
