A gasztritisz gyakori betegség, amelyet az esetek túlnyomó többségében rossz életmód, egészségtelen étrend és rossz szokások okoznak. Ezért ebből a kórtörténetből lehetõvé válik, hogy megõrizze magát, és egyszerűvé tegye. De még akkor is, ha a gasztritist már diagnosztizálták, és a folyamat krónikus formává vált, akkor a relapszus kezdete is megakadályozható egy sor ajánlás követésével.
Akut gastritis megelőzése
Figyelmeztetni lehet a betegség kezdeti előfordulását egyszerű ajánlásokkal.
Élelmiszeradag
A gyomor falának irritációját és a későbbi gyulladás elkerülését el kell hagyni a káros élelmiszerekről: füstölt termékek, savanyúságok, ételek, rengeteg fűszeres fűszerekkel, sült és zsíros ételekkel. A szénsavas italokat, valamint a kávét üres gyomorra kell hagyni. A termékek kiválasztásakor figyelni kell a frissességükre és minőségükre.
Power Mode
A gyomornedv szokásos szekréciójához nagyon fontos, hogy rendszeresen ételt eszik. Ebben az esetben nem fogyaszthat túlfogyasztást, nem szabad enni vagy gyorsulni, és ételt is fogyasztani. Az étkezés után ne egyen gyümölcsöt vagy édességet; ez erjedést okoz a gyomorban.
Alkohol és dohányzás
A gastritis kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében meg kell tagadnia, vagy legalább korlátozni kell az alkoholtartalmú italok használatát. A dohányzás , beleértve a passzív is, hátrányosan befolyásolja a gyomor állapotát.
gyógyszerek
Számos gyógyszer irritálja a gyomornyálkahártyát, ezért ne vegye be a gyógyszereket anélkül, hogy az orvos tanácsolná, meghaladja az előírt adagokat. Ne felejtsük el, hogy szinte minden gyógyszert alaposan át kell mosni, gáz nélkül, szobahőmérsékletű vízzel.
A krónikus gastritis megelőzése
A krónikus gastritis megelőzése és formája atrophiás fejlődésének megakadályozása szigorúan beilleszkedik a diéta és az alkohol és a nikotin teljes elutasításához. Ajánlott továbbá:
- Figyeljük meg a munkamódot és a pihenést.
- A normalizált fizikai aktivitás fenntartása.
- Kerülje az idegi törzseket, stresszes helyzeteket.
- Rendszeresen látogasson el orvoshoz.
Ezenkívül a krónikus gyomorhurut visszatérésének megakadályozásához gyógyszeres kezelésre van szükség - tabletták, amelyek semlegesítik vagy csökkentik a gyomorsav szekrécióját, megvédik a gyomornyálkahártyát a károsodástól és a kórokozó baktériumok okozta károsodástól. Emellett más olyan gyógyszerek is felírhatók, amelyek befolyásolják a gyomorfal elváltozásainak okait.