Amikor a terhesség véget ér, és a nő elkezdi megérteni, hogy egy régóta várt gyermek hamarosan megszületik, gyakran fél a szüléstől. Szükséges lesz mindazoknak felháborodni, akik naiv módon úgy vélik, hogy egy császármetszés megkönnyíti a fájdalmat: egyszerűen nem fog "megismerni" a harcokat, de hidd el nekem, a harcok nem annyira szörnyűek, ha a szoptatás ideje alatt a légzés technikájával dolgozik. Ne gondold, hogy annyira könnyű lélegezni a munka során, és elhalasztani ezt a kérdést az elmúlt héten. A munka során a légzés technikája nagyon komoly segítséget jelent a fájdalom enyhítésében a munka során, de előzetesen meg kell tanulnod.
Hogyan lélegezzen szülés közben?
A munka minden szakaszában léteznek módszerek a fájdalomcsillapításra, a megfelelő munkahelyi légzésre, és a születés segíteni fog egy nőnek, hogy nem a fájdalomérzetére koncentrál, hanem a morzsák segítségével, amikor bejön a világba. Minden egyes konzultációval a szülők számára külön kurzusokat tartanak, egyértelműen és könnyen megmutatják, hogyan lélegezzen szülés közben, jó lenne ezeket a házastársakat bevinni ezekre a tanfolyamokra, nemcsak képes lesz mentálisan támogatni a harcok alatt, hanem ellenőrizni a megfelelő légzést a szállítás. Tekintsük a babának születési szakaszát és a szülés alatt a légzés technikáját ezen szakaszokban:
- A rejtett fázis. Ebben a szakaszban a találkozás nem hozza meg a tapasztalt fájdalmat. Ebben a szakaszban a szülés során a légzés a szokásos módon szükséges. Próbáld megmenteni az erődet, nyugodtan csomagolj egy bőröndöt a szülési osztályba, és csináld közönséges dolgokat. A vemhességek látens fázisának végére nőni kezdenek, a nő nehezebbé válik - itt elkezdheti a munka során az úgynevezett beszívási technikát használni. Lélegezz az orrával az 1-2-3-4. Rovására, és lélegezz ki a szájával, de már az 1-2-3-4-5-6. Rovására, amikor összpontosít a nő figyelmét a fájdalomtól, a lassú és mély lélegzetű kislány több oxigént.
- Ezután következik az aktív munkaerőszakasz szakasza . A kontrakciók jelentősen megnövekedtek, ezért ebben a szakaszban nagyon fontos, hogy ne veszítsünk el lélegzetet. Hogyan lélegezzen szülés közben ebben a szakaszban? A lassú és mély lélegzés itt nem segít, a fájdalom csúcsán pedig "kutyaszerűnek" kell lélegezni - nyitott szája. Nagyon segíti a medence fülbevalóját vagy körkörös mozdulatait, a legfontosabb, hogy ne próbálja elviselni a fájdalmat, a küzdelmet elfogadni és "ki kell dolgozni", így segíteni fog a morzsának a kilépéshez. Próbálj meg járni ebben a szakaszban, elősegíti a méhnyak jobb megnyitását, harcok alatt, amelyeket a szék kanapéjára vagy hátulján tarthat.
- A harmadik és leginkább felelős fázis a száműzetés fázisa. Ebben a fázisban lélegezni a munka során, mindig el fogja mondani a szülésznőnek. Próbálja meg alaposan figyelni, és próbálkozzon. A fej megjelenése után el kell hagynia a nyomást, lélegezni kell, mint a második szakaszban - "kutya-szerű". Testreszabása magától kezdettől fogva: a szülés nem idő szenvedni és sikítani, itt az ideje keményen dolgozni és lélegezni, hogy segítsen a kiságynak a világba jönni, mert sokkal nehezebb, mint
Ön. - A placenta születési szakaszában a szülésznő kérni fogja, hogy húzza meg egy kicsit. Ez egy teljesen fájdalommentes szakasz, és nem tart több mint fél órát.
Ez valójában az egész folyamat. A sztrájkolások nem szörnyűek, ha tudják, hogyan szabaduljon meg megfelelően a szülés alatt. A legfontosabb dolog nem a fájdalom elleni küzdelem, hanem filozófiai elfogadása és segíteni a gyereknek a kijárathoz való elmozduláshoz. Megfelelő légzés működik, ha nem biztos benne, hogy pánikolás nélkül megbirkózhat vele, kérje meg férjétől és anyjától, hogy segítsen és támogassa Önt, ráadásul az irányítás csak jó lesz. A harcok között beszélgethet vagy zavarhat, így a születés kellemes emlékezet lesz az Ön számára, és nem szörnyű kínzás.