Hormon dopamin

A testünk számos hormonális anyagának nagy száma, melynek hatása miatt valóban élünk, van dopamin is - a szeretet, a boldogság és a jó hangulat hormonja. Anélkül, hogy az élet úgy tűnik, szürke, unalmas és semmilyen vágy, hogy kijusson a takaró alatt, és tegyen valamit.

A nõi testben fontos ilyen hormon szintetizálódik benne a tirozin anyag bevitele elsõsorban táplálékkal. Hiánya tükröződik a szív- és agyműködésben, a súly, a hangulat és a munka iránti vágyak instabilitásában. Ha a dopamin normális, akkor oxitocint és prolaktint termel, amelyet általában boldogságként fogadnak el.

A dopamin funkciói a szervezetben

• növeli a tanulási vágyat;
• javítja a memóriát, a memorizálást, az elgondolást;
• a munkában vagy a mindennapi életben elért mindenféle eredményt;
• segíti a nőt abban, hogy boldog és szükséges;
• a test hajlamossága a különféle szenvedélyektől (alkoholfogyasztás, dohányzás, élelem, szerencsejáték) függőséget vált ki és súlyosbítja a problémát.

A dopamin hiánya - tünetek

Amikor korán reggel felébredek, vissza akarok mászni egy meleg takaró alá, egy unalmas és unalmas munkát dobni, akkor ennek a feltételnek a gyakori oka csak egy alacsonyabb dopamin szint, nem pedig lustaság, ahogy azt általában hiszek.

Ugyanazok a lányok, akik aktív fizikai aktivitással kezdik a reggelt, és egész nap az örömben dolgoznak, függetlenül attól, hogy milyen típusú tevékenységről van szó, elégséges a dopamin hormon.

A hormon súlyos csökkenése a szervezetben először a testtömeg túlsúlyához vezet, majd az elhízáshoz, amelyet már nem tud önállóan küzdeni. A libidó csökken, az intimitás vágya nem merül fel, és a nő megpróbálja elkerülni. Súlyos esetekben a Parkinson-kór kialakul.

Hogyan növelhető a dopamin?

Annak érdekében, hogy folyamatosan jó lélek és jó hangulat legyen, egyenesen kell enni, és figyelmet kell fordítania a testnevelésre, bár először és erőn keresztül. A dopamin nem található tiszta termékekben, hanem szintetizálódik a szervezetben, amikor tirozin származik tőlük, ami megtalálható a szamóca, a csokoládé, a banán, a tengeri hal, cékla, tojás, zöld tea. De meg kell figyelnie a termékek zsírtartalmát, hogy ne legyen többlet.

Javítani kell a dopamin rendszeres szexet, de van teljes és élvezetes érzéssel. A szerelem állapota, amikor lebeg, mint egy pillangó, szintén jó módja ennek a hormonnak a szintjének természetesen növelésére.

Túladag dopamin

De ne gondoljuk, hogy a dopamin-tartalom növekedése jó, mert a feleslege még súlyosabb következményekhez vezethet. Ha a hormon szintje lecsökken, akkor a hegyeket be akarjuk dobni, az élet és a szórakozás vágya mindig felmerül, és ennek eredményeként az alkohollal vagy más függőséggel szemben hajlamosabb nők nem állhatnak meg. Alkoholt, cigarettákat, gyógyszereket, ezek a mellékhatások, hogy a nők magasabb a dopamin szintje a szervezetben.