- Mikor: 2016. július 26
- Hol: "Berezi Park"
- Cím: Stroginsky autópálya, birtoklás 1, metró "Shchukinskaya"
A vendégek összegyűjtése és a regisztráció kezdete 19: 00-kor. A képzés kezdete 20:00 órakor!
Ezen a nyári estén együtt énekelünk: Nadia Hand, Julia Kovalchuk, valamint TV-előadók: Aurora, Anastasia Smirnova és más csillagok!
| | |
| | |
A Reebok mindenki számára érdeklődik a fitness osztályok iránt. Tudod és kell javítanom magad, mindig és mindenütt. Mottónk a Gym mindenütt! Vonat, ahol akarsz, és amikor csak akarsz! Módosítsa ötleteit a fitnessről!
A legjobb edzők segítenek ebben a híres orosz mozi, zenés és show-i üzleti csillagokkal együtt, akik megoszthatják azt az elképzelésünket, hogy a valódi siker lehetetlen fizikai, lelki és szellemi fejlődés nélkül.
19:00 - 20:00 A résztvevők regisztrálása és regisztrálása
20:00 - 21:00 MASTER Osztály LES MILLS Body Balance
A Body Balance egyike azon kevés edzéseknek, amelyek lehetővé teszik a nyújtást és a nyújtást, erősítik az izmokat és nyugtatják az idegeit. Csak a Vinyasa jóga hatékonyabb, de ez egy olyan lecke a fejlettek számára, akik ismerik az alapvető aszánokat és jó erőt képzettek. A Body Balance lehetővé teszi, hogy hasonló edzést kapj az újonc számára. Ugyanakkor nemcsak a képzési idő energiaköltségeinek emelése, hanem az utána felgyorsult anyagcsere is. Ez a képzési rendszer szerepel a népszerű "ésszerű test" irányba ma. Kinesioterápia, jóga, pilates és stretching mozgások kombinációja. Minden munkát a csendes zenét mérsékelt tempóban állva fekszik és fekszik a szőnyegen. A lecke három részre osztható. Az elsőben a gerinc az álló helyzetből sodródik, a ferde izmokat statikus lejtőkön és a "háromszög pózán" erősítik, a csípő és a fenék a harcos hagyományos yogic pózjain keresztül dolgozik. Az edzés második része magában foglalja a sajtómunkát és a padlót. Ez a szegmens leginkább hasonlít a pilates tanulságaira. A harmadik szegmens fekszik és pihentető, fekvő helyzetben a padlón. A test e lecke alatt növeli az ízületek mozgékonyságát, és erősíti az izmokat összehúzódásuk és a saját testsúlyuknak köszönhetően, és kiterjeszti a fő izomcsoportokat.
21:00 - 22:00 Mester képzés a Hatha Jóga által Sergey Litau
Szergej Litau az egyik legnépszerűbb jóga tanár Moszkvában. Útja kundalini jógával kezdődött. 1998-ban Sergei találkozott a Card Singh-szal, aki moszkvai szemináriumon tartotta a kundalini szemináriumokat. 2000-ben kezdte magát megtanítani, és 2003-ban hasonló gondolkodású emberekkel megalapította a Jóga Szövetséget. Ma Moszkvai csarnokok hálózata és egy káderek teljes kovácsolása: bárki, akit akar, tanfolyamot tarthat, szemináriumot tarthat és az érettségi után kap egy tanusítványt engedélyező igazolást. Projektünk keretében Sergei egy órás órát tart a hatha jógában. Ez az ősi rendszer segít abban, hogy harmóniát és harmóniát hozzon létre az emberben fennálló ellentétes elvekkel. A hatha jóga egyik fő célja, hogy a testet teljes egészségi állapotba hozza, hogy ne terheli az embert a magasabb igazságok felkutatására. A mesterkurzusok számára ez a technika a legalkalmasabb, élettani, pragmatikus, felesleges metafizika és érzelmek nélkül - mindent egy bizonyos gimnasztikai rendszerre redukálnak. És ez nagyon helyes. A testes héjat nem törölték - anélkül, hogy sűrű alakot hoznának létre, a primitikus energia öntése egyszerűen veszélyes.
REGISZTRÁCIÓ ESEMÉNYRE: https://bemorehuman.timepad.ru/event/352331/
A projekt hivatalos honlapja: http://bmhwithstars.ru/
Tovább - tovább! A «Reebok MAN WITH STARS» tréning az ideális formátum, amelyen keresztül a fitness könnyen válhat az életed részévé! Ha hosszabb ideig megváltoztatnál valamit, akkor eljött a napod. Fel kell gyorsítani a fitness-evolúció folyamatát, és emberré kell válnia a Reebokkal!
Részvétel bármilyen képzésben «Reebok MAN WITH STARS» ingyenes! Csak jelentkezzen be az eseményre az oldalon *, kapjon visszaigazolást, nyomtassa ki, és vigye magával.