Egy bizonyos korban minden nő kezd változásokat észlelni testükben. Az arcon egyre több ránc jelenik meg, a bőrt puha lesz. Alvászavarok, hőhullámok, izzadás. Minden körülötte kellemetlen, gyakran gyengeséget és rosszat érez. Mindez lehet a menopauza kezdeteinek első jele.
Menopauza - természetes folyamat a szülés utáni kihalásnak egy nő testében. Más szavakkal eltűnik a természetes fogamzás és a gyermek születése.
Hány évvel jár a menopauza?
A menopauzás nők átlagéletkora 50 év. De ez megtörténhet, mint korábban (43-47 év), és később. Sok tényező befolyásolja a menopauza kialakulását. Például genetikai hajlam, érzelmi sokkok, gyakori stressz, kemény fizikai munka, tartózkodás és szexuális aktivitás.
A menopauza kialakulásának tünetei
A menopauza kezdetét elsősorban a ciklus megsértése jellemzi. Sok nő ebben az időszakban a menopauza egyéb jeleit észleli, mint például a verejtékezés, az apátia, a forró villogások és a légszomj. A hormonális háttér megváltozásával kapcsolatban a nők megfigyelhetik a körmök és a hajhullás törékenységét. De beszéljünk mindent rendben.
A menopauza bekövetkezésekor a szervezet hormonális szinten globális változásokon megy keresztül. Ezt az árapályok manifesztálják - az arc, a nyak, a kar és a mellkas rövid távú érzetei. A bőr pirosra fordulhat, és valószínűleg a levegő, a szédülés, a gyengeség hiánya tapasztalható.
A termoreguláció megsértésével kapcsolatban fokozott izzadás fordulhat elő, különösen éjszaka.
A menopauzás fő tünetei a nőknél az elszegényedés vagy szabálytalan menstruáció. A ciklus megsértése mellett a kiválasztások természetét is észlelheti. Legtöbbször szűkösek és végül eltűnnek. Vagy talán egy másik helyzet, a havi váratlanul eltűnik, majd például egy év múlva újra megjelenik.
A menopauza idején az emberiség gyönyörű fele gyakran panaszkodik a szexuális étvágy elvesztésére. Ennek az az oka, hogy a nő testében ebben az időszakban az ösztrogén szintje csökken. Ez a hormon felelős a libidóért. A hormon hiánya miatt lehetséges a szárazság a hüvelyben, ami kellemetlen érzést okoz a nemi közösülés során.
A vizelet inkontinencia az ösztrogén hiányának jele. Az a helyzet, hogy csökken a genito-húgyúti izomzónája. Ez nem jelenti azt, hogy pelenkát kell viselnie. Az inkontinencia a vizeletcseppek kimerülése során jelentkezhet fizikai megterhelés, köhögés vagy tüsszentés során.
A menopauza kialakulását gyakran kísérik depresszió. Egy nő elveszti az öröm élményét, az önbecsülés élesen csökken. Az élet és a munka érdeke eltűnik. Ezeket a feltételeket korrigálják hormonális gyógyszerek segítségével. Csak az orvos utasításai szerint szabad használni.
A menopauza kialakulásának másik kellemetlen tünete a súlygyarapodás. Sok nő, még azok is, akik egész életükben vékonyak voltak, ebben az időszakban extra fontot szerezhetnek. Mindez ismét összefügg a hormonális háttér megváltozásával. Megmenteni ezt a megfelelő táplálkozás és a rendszeres testmozgás. Smash ételek, ne egyél túl sokat. Jobb enni háromszor, de egy kicsit. Hogy tartsa magát formában, vegye el a napi gyakorlást és járjon el.
A menopauza kialakulása meglehetősen kellemetlen epizód a nő életében. De a modern orvoslásnak köszönhetően megszabadulhatunk sok tünetektől és megkönnyíthetjük egészségünket.