A világvallások, a filozófiai tanítások megválaszolják a kérdést, mi a lelki erő. A halhatatlan emberi lélek kifejezi az isteni lényeget, de ha a szkeptikusok, az ateisták kétségessé teszik a lélek létezését, akkor a mentális erő jelenléte semmi kétség. Az emberek gyakran úgy érzik, hogy a mentális erők recessziója üresség, apátia.
Mentális erők - mi az?
A lélek erők egy személy belső energiaforrása, amely lehetővé teszi számukra, hogy megbirkózzon a nehézségekkel és akadályokkal, ez az élet szeretetét, a közeli embereket, az erkölcsi és lelki tulajdonságok ápolását. A. Camus, a francia író elmondta, hogy a szellemi tulajdonságok nem születnek kész formában születésük óta, hanem az egész életében az ember termesztik.
Mi a szellemi hatalom megnyilvánulása?
A mélyen szeretetre, nagy felelősségre, az önmagára, a rokonokra és a társadalomra való törekvés képessége a lélek erős tulajdonságait fejleszti. A mentális erők megnyilvánulása az emberek életében különböző módon fejezhető ki:
- magas tartós értékek - altruizmus, emberiség, szerelem;
- a munkájuk hűsége nehéz körülmények között, a nélkülözés;
- a nehéz életszakaszokban tapasztalható kudarc leküzdése;
- magas önmotiváció;
- képes önszerveződni és gyorsan dönteni egy feszült pillanatban;
- a képesség, hogy megosszák a meleget a szeretteivel és a rászorulókkal.
Miért van szükségünk lelki erõre?
A mindennapi hiúságban egy személy pszichéje hatalmas törést tapasztal. Lélek erők az életben, mint például a kitartás, kitartás, akaraterő - segítenek a stressz-ellenállás kialakításában , a kívánt eredmények elérésében és fontosak:
- a családban, a gyermeknevelés folyamatában egy nagyon nagy és energiaigényes munka;
- olyan szakmákban, ahol nagy önfeláldozás szükséges (orvoslás, oktatás, önkéntesség);
- a kellemetlen és tragikus események során.
Hol lehet szellemi erő?
A lélek erői kiszáradhatnak. A kedvezőtlen tényezők hosszú távú hatása, az erkölcsi támogatás hiánya a "hajó" pusztulásához vezet. Az ilyen személy úgy néz ki, hogy törött, és nem képes erős érzelmeket felmutatni: nem örül, nem dühös, nem sírhat. Hol húzhatsz szellemi erőt, ha még a hétköznapi ügyekért sem szolgálnak:
- kommunikáció - nem segíti önmagát;
- a híres emberek önéletrajzi könyvének olvasása, akik elhaladtak, legyőzték a válás nehéz útját;
- legyen az érzések, teljes kifejezést adjon nekik: sírjon, sikoltozzon, mint gyermekkorban;
- A természetben való tartózkodás az egyik legjobb módja annak, hogy megtapasztaljuk a lélek teljességét.
Hogyan lehet visszaállítani a mentális erőt?
A szellemi képességek gyengülése komoly egészségügyi problémákhoz vezethet, a tartós depresszió kialakulásáig - ez már komoly ok az orvoshoz fordulni. A gyors helyreállítás számos okból függ: karakter, temperamentum, a problémák mélysége. Észrevehető, hogy a melankolikus emberek, ellentétben a kolerikus, véres és flegmatikus, a legnehezebben visszaállítják a lelki erőt. A pszichológusok többféleképpen javasolják:
- Vigye a tehetetlen állapotát ebben az időben. Mondd magadnak: "Igen, most van így." A kritika, a szégyenérzet, az impotencia bűntudata nem segít, csak teljes elfogadást;
- egy teljes álom - aludni annyira, amennyire a szervezetnek szüksége lesz, egy erős fellendülés az alváson keresztül történik;
- egyszerű meditáció, légzési technika elsajátítása;
- korlátozza az információáramlást: az internetet, a televíziót, az újságokat - ismeretes, hogy a médián keresztül sok negatív információ található;
- használd a "csendet fogadást" - 24 órát, hogy ne beszélj, hogy előzetesen figyelmeztessek erről a közelről;
- a városon kívüli utazás, a természet, lehetőleg a közelben lévő vízforrás. A vízfelület meditálódása a testet békés állapotba hozza;
- a pszichológus fellebbezése az állapot súlyosbodása esetén. A látogató pszichoterápiás csoportok segítenek kifejezni érzéseiket, biztonságos környezetben beszélni.
A lélek három erői - Ortodoxia
Mi a lelki erő a keresztény vallás szempontjából? A lélek három hatásköre együtt alkotja integritását. A Szent Atyák hívták őket:
- Az akarat (az isteni energia, a spiritualitás, a szépségért).
- Az érzés Ray (lelkesedés, érzelem).
- Az elme sugara (testiség, ok, ok).
A teológiai tanítások szerint a mentális erő csökkenése az egyensúly megsértését és az Isten akaratának helytelen követését eredményezi. Visszatérő erő segít:
- a magas erkölcsiség fejlődése, a személyes akaratból való visszatérés (önzés) a Teremtő akaratához;
- a férfiasság fenntartása, az állhatatosság, az akaraterő mobilizálása, a kis dolgok kezelése;
- az imák olvasása, a rítusok betartása - növeli az Isteni részvételt, és kiküszöböli a nyughatatlan elme aggodalmát.
Híres emberek lelki erővel
A szellemi erővel rendelkező emberek mindig magukra vonzza a figyelmet, konfliktusos érzéseket, de gyakrabban ezt a tiszteletet és csodálatot. A nehéz életút megkeményítette őket, miközben nem vesztették el az élet iránti szeretetüket, kedvességüket és humorérzéküket:
- Teresa Anya - az egész életét a szenvedőknek szentelték. Korai emelkedés 03.30-kor - a betegek és a szegények gondozása. A legmagasabb szellemi erő a szerelem volt.
- Yuri Gagarin szovjet űrhajós, minden nehéz helyzetben képes volt teljes és nyugodt állapotban lenni, és másokat ezzel a feltétellel felszámolni. Foglalkozott a bíróság minden lakosának testnevelési felelősségével, saját példáján a sport szerelmét szerette.
- Victor Frankl egy osztrák pszichiáter, aki 1942-ben átment a náci táboron. Ébredt az emberek azon akaratáról, hogy logoterápiában éljenek. Segített abban, hogy megtalálja az embertelen körülmények között való jelentést, és azt mondja az életnek: "Igen!".
- Nico Vuychich egy ausztrál beszélő, aki fizikai hibával született (a végtagok hiánya). Többször szenvedtem a depresszióban és a depresszióban, öngyilkosságot követett el, de a szüleim szeretete segített Nicknek abban, hogy támogatást találjon magában. Küldetése az, hogy segítsen más embereknek, akik kétségbeesetten élnek.
Teréz anya
Jurij Gagarin
Frankl Viktor
Niko Vujicic