Egészen a közelmúltig csak azt lehetett mérlegelni, hogy miként lehet leküzdeni a középkorú férfi válságot, és a tüneteinek jelenlétét a nőknél inkább figyelmen kívül hagyni. De ma, különösen egy nagy hölgyek üzleti terhelése miatt, ez a kérdés nagyon fontos kérdéssé vált.
Hogyan lehet leküzdeni a nők körében bekövetkező középveszteséget érintő tüneteket?
A férfi válság 40-45 év körül kezdődik, és a nőknek szembe kell nézniük tíz évvel korábban. A közvélemény bűntette, hisz abban, hogy a 30 éves korig egy nőnek időben kell mindenképpen: születnie kell a gyermekekkel, és a szakmában kell megtörténnie, és egy családot kell létrehoznia. Ezért, ennek a küszöbértéknek a hiányában a lányok elkezdenek belevetni a meditáció mélységébe a kudarcok felett.
Amellett, hogy attól tartanak, hogy nem felelnek meg a sikeres hölgy általánosan elfogadott képének, a nők körében a középkorú válság tünetei a következők :
- az az érzés, hogy minden már elkésett, nem lesz felfedezés és pozitív változás;
- az önfelfogás az újonnan megjelenő életkori változások miatt;
- az üresség érzése, az erõ elvesztése, az élet élvezetének képtelensége.
Amikor a nők középtávú válságba kezd, a helyzet tudatossága nem azonnal megy. Némi apátiát és depressziós hangulatot írnak le a fáradtságért, inkább a valóságos okok miatt nem. De ha már állapította meg állapotát válságként, akkor az alábbi tippek segítenek megbirkózni vele.
- Realizmus . Az öregedési folyamat a szervezetben nem áll le, ezért ezt a pillanatot meg kell tennie. De sok mindent igazíthat a megfelelő táplálkozással , sportolással és öngondoskodással.
- Szemcsere . Új csúcsokat bármelyik korban meghódíthatsz, tehát ha megállsz a siránkozás és gondolkodsz, hogyan érheted el azt, amit akarsz, akkor minden lehetséges lesz.
- Ne késleltesse . Miért várhat egy kényelmes pillanatot, amikor a legtöbb vágy azonnal megvalósítható?
- Elfogadom . Ne tagadja az állapotát, talán érezze magát, és nem a legjobb módon, de ne kapcsolja össze. Ezt az időszakot nem a kihagyott lehetőségek megbánása, hanem az előrehaladás elemzése és új célok megállapítása szolgálja.