Nem számít, hogy a főnökök mennyire szeretnének egy tűzoltó motort egy irodai alkalmazott héjában, sajnos, a tudomány eddig nem találta meg ezt a módot. Fáradtunk nemcsak fizikailag, hanem pszichológiailag is, és ezt el kell ismerni. Ha a fizikai fáradtság észrevehető külsőleg (fáradságos futtatás után például légszomj, izzadás, remegő izmok), akkor az ilyen tényezők nem támogatják a lelki kimerültséget. Az agyunk fáradt lesz, és ha nem adunk neki lehetőséget a pihenésre, egy bizonyos időpontban megtagadja a külső kérések megfelelő megválaszolását.
A pszichológiai kirakodás okos ideje alatt a szokásos füsttörések, a teázás és a munkahelyen lelkületek el vannak rejtve. Igaz, hogy néhány alkalmazott fordul ehhez a megelőzéshez, akár fáradtság nélkül is.
Pszichológiai kirakodás a világon
El kell ismernünk, hogy a pszichológiai megkönnyebbülés módszereivel minden rendben van. Most nagyon divatos az emberi jogokról beszélni és beszélni. Tehát a japán és az amerikai vállalatok talán már nem rendelkeznek versenytársakkal a jogaink figyelembevételével.
I Japán minden irodában van hely a pszichológiai kirakodáshoz a munkahelyen. Ez egy próbabábu vagy egy lyukasztó táska, amely úgy néz ki, mint egy főnök. Miután a japánok átlépik a szoba küszöbét, nem szabad automatikusan lőni! Nem tartják szégyellőnek, és nem meglepőek, hogy egyes alkalmazottaknak néha akut szükségük van arra, hogy a főnököket "a fogakba" adják. Mindenesetre a hatóságok úgy vágynak, hogy ezt egy próbabábuval, és nem az eredetivel végzik el.
Amerikában nincs ilyen karizmatikus módja a munkavégzésre. De csak néhányan vannak: tornatermek, konyhák, kanapék, pihenők, "zöld területek" stb. És Brazíliában (bár alig vannak munkaruhák) az irodákban függőágyakat töltenek a "mikro-álmok" a munkavállalók. Úgy vélik, hogy egy 15 perces álom ideális módja a pszichológiai megkönnyebbülésnek és a munka hatékonyságának növelésében.
ház
De ha csak a munka, félig rossz lenne! Egyáltalán nem törődünk a pszichológiai kirakodással és otthon. De vannak nagyon egyszerű módok:
- fotodinamikus módon - nézze meg a fényképeket, ahol boldog vagy;
- sport - a fizikai aktivitás segít a szervezetnek teljesen kikapcsolni az agyat;
- zene - a zenei kompozíciók meghallgatása idegrendszert képez;
- növekvő növények - mellesleg, a japán módon a pihenés, emlékszem a művészet bonsai .