Ez a szokatlan növény viszonylag nemrég elkezd népszerűsíteni, ezért a tibeti málna előnyeiről és ártalmakról folytatott vita ma is folytatódik. Annak érdekében, hogy megértsük, érdemes-e megművelni ezt a termést vagy megszerezni az ilyen bogyókat, beszéljünk egy kicsit az eper tibeti málna hasznos tulajdonságairól.
Mi hasznos a tibeti málna számára?
Először is mondjunk néhány szót arról, hogy mi a gyümölcse ennek a növénynek. Tehát ezek a bogyók kifelé hasonlítanak a sokak számára ismert földieperhez, csak a pattanások a felületükön valamivel nagyobbak lesznek. Ami az ízminőséget illeti, az emberek gyakran a málna és a szamóca szokatlan kombinációját írják le, amelyben eperes édességek is vannak.
Most beszéljünk a tibeti málna előnyeiről. Ezek a bogyók sok szükséges anyagi anyagainkhoz, köztük P-vitamin, vas, réz és folsav . Mindezek az anyagok a keringési rendszer fenntartásához szolgálnak, a P-vitamin szükséges az erek falának rugalmasságának növeléséhez, a réz, a vas és a folsav hatására a vér összetételére, a hemoglobin növelésére, a betegség megjelenésének megakadályozására, mint például a vérszegénység.
A tibeti málna hasznos tulajdonságai szintén magas pektin tartalmúak. Ezek az anyagok szükségesek a gasztrointesztinális traktus működésének normalizálására, segítik a bélmozgás helyreállítását, elősegítik az élelmiszer emésztését. A pektin hiánya olyan betegségek megjelenését idézheti elő, mint a hasmenés vagy a megnövekedett gáztermelés, naponta csak 10-14 bogyót fogyasztanak, nem aggódhat, hogy hiányzik az anyag.
A C-vitamin magas tartalma a növény gyümölcsét kiváló eszköz az influenza és a megfázás kezelésére. Az aszkorbinsav alapvető fontosságú az immunrendszerünk számára, ami természetes védelmet nyújt a betegségek ellen. Még az orvosok is egyetértenek abban, hogy ha legalább egy marék málatot eszel a kezelés alatt, akkor nemcsak gyorsabban megszabadulhat a kellemetlen tünetektől, hanem jelentősen csökkentheti a szövődmények valószínűségét is.
Természetesen a tibeti málna ellenjavallt, például nem szabad enni az allergiában és a cukorbetegben szenvedőknek, mivel a termék a betegség súlyosbodását idézheti elő.