Annak érdekében, hogy megválaszoljuk azt a kérdést, melyik a bogyó a leghasznosabb, még egy szakember is nehéz lesz - mindegyik saját tulajdonságokkal és előnyökkel rendelkezik. Azonban még mindig lehetséges azonosítani a gyógynövények és vitaminok közül a legigazdagabbakat, ezek a természet ajándékai.
Az erdei és kerti bogyók hasznos tulajdonságai
- Az áfonya északi erdeiben növekszik - egyedülálló anyagok forrása, köztük szerves savak, katechinek, flavonoidok és mások. Az áfonya erőteljes természetes antibiotikum, ezért semmi sem ajánlott, hogy a bogyókból származó injekciót hatékonyan alkalmazzák a megfázásokra. Az áfonya hasznos az ízületi gömb betegségeiben, a hajszálerek törékenységében, a gyomorbetegségekben. Időről időre az áfonyákat "az ifjúság bogyójának" nevezték, és már a modern tudósok is kiderítették, hogy az antioxidánsok száma miatt nagyon sok terméket meghalad.
- Az erdei szamócát még az ókori Görögországban is értékelték. Vas, B-vitaminok, folsav és nikotinsav, rutin. Ajánljuk az epereket a különböző betegségek gyógyítására. Hasznos az ideg- és keringési rendszerek betegségeiben, a gyomorral kapcsolatos problémákban, az urolithiasisban. Pótolhatatlan szamóca és erősíti az immunitást .
- A málna nemcsak a bogyókra, hanem a növény más részeire is hasznos. A bogyók magnéziumot, cinket, vasat, folsavat, kalciumot és sok más hatóanyagot tartalmaznak. A legkedvezőbb málna a pajzsmirigyben, az erekben és a női reproduktív rendszerben hat. A férfiak számára ezek a bogyók is hasznosak - magas szinten tartják a hatékonyságot. A hideg, málna a hőmérsékletet alaposan lecsökkenti, és a verejtékeket eltávolítja a méreganyagokból.
- Az áfonyát a magas antioxidáns tartalmakhoz gyakran bogyók királynőjének nevezik. A benne lévő pektineknek köszönhetően az áfonya nagyon hatékonyan tisztítja a testet, beleértve a radionuklidokat és a nehézfémsókat. Ezenkívül az áfonya erősíti az edényeket, segít megőrizni a látást, erősíti a memóriát, lassítja a sejtek öregedését.
- A fekete ribizli az egyik elismert vezető a C-vitamin tartalmában. Hasznos a vércukorszint, a vesekő, a hólyaggyulladás, a megfázás, az erek törékenysége, az Alzheimer-kór miatt .
- A cseresznyét ősidők óta népi gyógyászatban széles körben használják. Ez a bogyó sok káliumot tartalmaz, ezért az idegrendszeri betegségekben való alkalmazásra javasolt. A cseresznye megakadályozhatja a vérzést, serkenti a gyomor és a belek működését, megállítja az onkológia fejlődését.
Azok, akik csodálkoznak arról, hogy a bogyók milyen hasznosak a májban, tudnia kell, hogy ez a minősítés csipkézett . Elengedhetetlen a májgyulladáshoz, a kolecisztitishez, a kolelitiazéshez. Ezen kívül a máj hasznos a szeder, vörös és fekete mogyoró, vibrómusz, lonc, galagonya, dogrose, irán, madár cseresznye.