A funchoza az ázsiai konyha népszerű terméke. Azt is nevezik keményítő vagy üveg tészta. Miután a tésztát hegesztették, a vékony fehér szálak áttetszővé válnak, mint az üveg. Sokan összetévesztik a funkciót rizs tészta, de köztük számos fontos különbség a megjelenés, az íz és a fogyasztói jellemzők. A tészta nem sózott. A fűszereket és a fűszereket nem magának az ételnek adják hozzá, hanem ahhoz a mártáshoz, amelyet neki adnak hozzá. Ez a tészta könnyen felszívja a szagot és az ízeket, ezért csodálatos mellékétel. Ahhoz, hogy árnyékolja az ízét, hogy elég kis fűszereket használjon.
Fucchose összetétele
A tészta gomba keményítőhéjból, például mákból, borsóból, jams, canna vagy manióból áll. Ma gyakran találsz fukkózist a kukoricakeményítőből. Az ilyen termékek ízminősége és fogyasztói tulajdonságai azonban eltérnek a hagyományos gombaölőktől, a mung babból. Mivel ez a tészta hüvelyesekből készült, nagyon kielégítő termék, és nagyon gyorsan elfojtja az éhség érzését.
A fucus kalóriatartalma
A széklet tészta kalóriatartalma meglehetősen magas. A 100 gramm száraz termékben a fachozában lévő kalória mennyisége 320 kcal. De ne féljen, mint a többi tészta, a gombák nagy mennyiségű kalóriát veszítenek a főzés során, mivel a mennyiség nagy mennyiségű nedvességtartalmának köszönhetően megnő. Ez a tészta nem rendelkezik kifejezett ízzel, így leggyakrabban a hús- és halételekhez mellékelt ételként szolgál. A kérdésre adott válasz, hogy hány kalóriát tartalmaz a fuczose, az edény adagjától függően változhat. A fukóz kalóriatartalma a kész formában sokkal kisebb, mint a száraz, és ez a mennyiség csak 87 kcal 100 g termékre vetítve. Így a főzött fukóz kalóriatartalma nem növeli a nemkívánatos extra fontokat.
Diétás diéta fukózzal
Ez tényleges diétás táplálkozási salátával tésztával fuchoza. A fő összetevő mellett zöldségeket, zöldségeket és ízesítőket is tartalmaz, amelyek kedvezően befolyásolják az ábrát. Az ilyen saláta kalóriatartalmát úgy határozhatjuk meg, hogy az összetételében szereplő zöldségek számát számoljuk. Függetlenül attól, hogy mennyi kalóriát kapnak a végén, érdemes megfontolni két szabályt a tészta használatára. A Funchozu-t nem lehet krumplival kombinálni, mert anélkül, hogy táplálja, nagy mennyiségű keményítőt tartalmaz. Nem kombinálható nehéz húsokkal, például sertéshús, marhahús vagy bárány. Ezenkívül figyelembe kell venni, hogy a gombás tészta főleg szénhidrátból áll, ezért csak reggelihez vagy ebédhez használható. Vacsoránál jobb, ha nem magas szénhidráttartalmú ételeket fogyaszt. Ha követi a fenti szabályokat, akkor a fuchoza tészta nem fog fájni a számon és maximalizálja a leghasznosabb tulajdonságait.
A fucus előnyei
A fukóz használata a vitaminokban és ásványi anyagokban történik. A B-vitaminokat tartalmazza, különösen érdemes megemlíteni a folsav tartalmát, amely befolyásolja az immunrendszert és a keringési rendszert. E-vitamin, amely
A nyomelemek között meg kell említeni a nátriumot és a foszfort, amelyek befolyásolják a központi idegrendszer működését, a csontszövetet, a víz-só egyensúlyt, a sejtnövekedést és a veseműködést. A kálium és a magnézium segít a szív és az erek normál működésében. A szelén és a vas normalizálja a vérképzés folyamatát. Fuchoza tészta alkalmas allergiás betegekre is, mivel nem tartalmaz glutént . Másfelől, a test károsítása nem hozhatja meg a tésztát és a szószokat, amellyel használják.