Várakozás egy gyermek számára az egyik legszebb időszak egy nő életében. Azonban gyakran elárasztják a toxikózis okozta támadások, a szokásos termékek elhagyásának szükségessége, a vírusfertőzés felől való félelem. A gyömbér segít ezeknek a terhes nőknek.
Gyökér minden betegségből
A gyömbér gyökere valóban a vitaminok és ásványi anyagok tárolója, ezért szükséges a terhesség alatt. Egyél gyömbér friss és pácolt formában, de leggyakrabban ajánlott, hogy a terhes nők inni a gyömbér tea.
A terhesség első harmadában ez az illatos, napos ital segít a jövő anyáknak megbirkózni a reggeli betegséggel és hányással, székrekedéssel és gyomorégéssel. A meleg tea gyömbérrel pótolhatatlan terhes nők számára, és megfázás, influenza, bronchitis, fejfájás. Ezenkívül erősíti az immunrendszert és javítja az anyagcserét, csökkenti a vérrögök kockázatát és visszaállítja az erőt. A délutáni vagy a délutáni étkezések között inni gyömbéres teát inni, este pedig korlátozni kell annak használatát.
Számos fontos szabály van a gyömbér tea készítésére:
- Ha teát készítesz a megfázás és az influenza kezelésére, forralj fel vizet gyömbérrel 10 percig egy nyitott tálban.
- Ha földelt szárított gyömbér helyett reszelt friss gyömbért használ fel, csökkentse mennyiségét felére és melegítse a teát alacsony hőfokon 20-25 percig.
- Csinálja a gyömbér egy termoszban, hagyja, hogy az ital több órán keresztül felszívódjon.
- A gyömbér tea fogyasztható üdítőitalként is. Add hozzá a menta, a jég és a cukor ízléséhez.
A legjobb receptek gyömbéres tea terhes nők számára
Klasszikus tea friss gyömbérből
1-2 tbsp. l. friss gyömbér gyökerét, finoman rácsozik fel és öntsünk 200 ml forró vizet. Főzzük 10 percig alacsony hõmérsékleten, fedõvel szorosan borítva, távolítsuk el a hõtõl és hagyjuk 5-10 percig. Adjunk hozzá 1-2 tsp. édesem, és jól keveredj. Igyál a teát a kis kortyok elfogyasztása előtt vagy után.
Ha nincs friss gyökér, készítsd el a teát a földi gyömbérből: 1/2 vagy 1/3 ts. Porrá öntsünk 200 ml forrásban lévő vizet, zárjuk le a fedelet, és hagyjuk 3-5 percig. Ne felejtsd el hozzáadni a mézet.
Ginger tea lime
Mész és hámozott gyömbér szelet, tedd egy termosz vagy jar, öntsünk forrásban lévő vizet, és ragaszkodnak legalább egy órán keresztül.
Gyömbér ital megfázáshoz
Forraljuk 1,5 liter vizet, adjunk hozzá 3-4 csíra. reszelt gyömbér, 5 evőkanál. l. édesem, és jól keveredj. Pour 5-6 tbsp. l. citrom vagy narancslé, egy üvegedényt egy törölközővel, vagy egy italt öntsünk egy termoszba, és hagyjuk 30 percig forralni. Igyál forró.
Hagyományos tea gyömbér gyökérrel
A kedvenc tea elkészítésénél adjunk hozzá 2 teáskanevet a teáskannához. reszelt gyömbér. Öntsön egy italt, tegyen mézet, citromot és egy csipet piros borsot a csészébe.
Ginger tea a köhögésből
Száraz köhögéssel dörzsölte a gyömbér gyököt a citromlevet és a mézet, öntsön forró vizet, és hagyja süssük 20 percig. Amikor a nedves köhögés hasznos gyömbér, forró teával (1-2 evőkanál reszelt gyökér 200 ml tejhez) adva, méz hozzáadásával.
Ki a gyömbér nem asszisztens?
A jövő anyák természetesen aggódnak a kérdésben: a várandós nők inni a gyömbér tea. Az orvosok nem javasolják a gyömbért, ha emésztőrendszeri megbetegedések (fekélyek, vastagbélgyulladás, nyelőcső reflux) vagy cholelithiasis szenvednek. A gyömbér gyökere a terhes nők vérnyomásának emelkedéséhez, valamint a korai összehúzódáshoz vezethet, ezért nem szabad inni a gyömbér tea a terhesség második felében.
Ésszerű dózisokban a tea a gyömbérrel a terhesség alatt segít a jólét javításában és megbirkózni néhány nehézséggel a nehéz időszakban.