Akár étrendjük van, vagy csak kiegyensúlyozott étellel próbáljuk ki a súlyt - függetlenül attól, vannak olyan ételek, amelyek mindenképpen segítenek a fogyásban. A zsírégető termékek fogyásnak naponta jelenjenek meg az asztalán, akkor nem éri el a táplálékot, mert nemcsak zsírt égetnek, hanem gátolják a felhalmozódást is.
- Az első termék zsírégető a fogyásért, avokádónak hívjuk. Bár ez nem jellemző a régiók, ez a gyümölcs nagyon tápláló, tartalmaz B-vitamin, kálium, rost, E-vitamin és még sok más. Összetétele, valamint az alkalmazás sokoldalúsága (desszertek, második és növényi ételek) teszi a vezető szerepet a zsírégető élelmiszerek között.
- A teljes kiőrlésű zabpehely garantálja a belek munkáját és a kellemetlen duzzadást. Ezenkívül csökkenti a koleszterinszintet és a cukrot a vérben, és ideális bőséges reggeli lesz a zabpehely bogyókkal és mézzel.
- A bogyók , mindent egyáltalán, kivétel nélkül - a leghatékonyabb zsírégető termékek. Minimális cukrot és maximális haszonnal rendelkeznek. A fő "bogyó" vitamin - C-vitamin védi és megállítja az összes gyulladásos folyamatot a szervezetben. És végül is, minden gyulladás stressz, és a stressz zavarja a problémákat.
- Nem csak a zsírégető termékek fontosak és hatékonyak, hanem italok is. Az italok között nincs egyenlő a zsíros zöld tea elleni küzdelemben. Ez az ital sok antioxidánst tartalmaz, pihent egy nehéz nap után, és csökkenti az étvágyat .
- A lazac nem csak zsírégető termék, hanem omega-3 és 6 zsírsavak forrása is. Ezek az anyagok csökkentik a koleszterinszintet, javítják a bőr állapotát, antihipertenzív és ateroszklerotikus szerekként szolgálnak. A brit vizsgálatok szerint az omega-3 zsírok csökkentik a szubkután zsír mennyiségét.