Annak érdekében, hogy 2010-ben az iskolás gyermekek egészségének változását jobban ellenőrizni lehessen, minden gyermek biztosan évente Rufieus teszten (egészségügyi csoport meghatározása) és a beiratkozott szakemberek látogatása előtt jár.
Mi a Ruth teszt?
Sok szülő nem tudja, mi az - Rufieu tesztje és milyen normák vannak a gyerekek és a tizenévesek között.
A Rufieu teszt meghatározza a kardiovaszkuláris rendszer állóképességének (tartalékának) szintjét a gyermekeknél bármilyen fizikai terhelés mellett.
Végrehajtva a rendszer szerint:
- Számítsd ki a pulzust egy gyermekben tizenöt másodpercig, mindig egy ötperces csendes ülést követően (1. eredmény).
- Negyvenöt másodpercig végezzen harminc guggolást.
- Közvetlenül az ülések után számítsa ki az impulzust az első tizenöt másodpercen belül (2. eredmény).
- Ezután számolja be a pihenőidő első percének utolsó 15 másodpercét (3. eredmény).
- A Ruthier-teszt indexét a következő képlet határozza meg:
(4 * (p1 + p2 + p3) -200): 10
A Ruthier teszt elvégzése után kapott index szerint a gyermekek számára a következő egészségügyi csoportokat azonosították:
- A fő csoport teljesen egészséges gyerekek, nincs egészségügyi probléma, a Rouffier teszt pontszám 0 és 10 között van. Általános programot vesz igénybe, részt vesz a kereszteken és a versenyeken.
- Az előkészítő csoport gyermekek, az egészség állapotában kis eltérés esetén a Ruthier teszt valamivel magasabb, mint a főcsoport normája. Ők is részt vesznek a fő programban, de nem vesznek részt országos és sportversenyeken.
- A speciális csoport olyan gyermekek, akiknek jelentős fogyatékossága van az egészségi állapotban, a Ruthier teszt pontszám 10-től 20-ig terjed. Külön osztályokba kell tartoznia, vagy a tanárnak ki kell választania az egyes edzésterheket.
Néha előfordul, hogy a szülők nem értenek egyet a Ruthier-teszt eredményével, akkor az egészségügyi csoport egy bizonyos időtartamra (egy-két hónapra) kerül meghatározásra, majd a minta visszahúzódik.