A szervezetben lévő víz megtartása külsőleg egy olyan jelenség formájában jelentkezik, mint az ödéma. A probléma kialakulása a legközvetlenebb figyelmet igényel, mivel a kényelmetlenség és a külső kozmetikai rendellenességek mellett gyakran súlyos jogsértések társulnak a belső szervek munkájában.
A vízvisszatartás okai a szervezetben
Viszonylag ártalmatlan és könnyen kiküszöbölhető okok tulajdoníthatók:
- a só és a cukor túlzott fogyasztása;
- nem kielégítő folyadékbevitel vagy a vízhajtókkal való visszaélés, ami a testet a vízbe helyezi az intercelluláris térben;
- aktív testmozgás (a test átmeneti reakciója, gyakran a lábak duzzadásával kifejezve).
Az olyan egészségügyi problémákhoz, amelyek tünetei lehetnek a szervezetben a vízvisszatartás, a következők tartoznak:
- a hormonális háttér megsértése a menstruáció során;
- rendellenességek a pajzsmirigyben;
- allergiás reakciók (a folyadék felhalmozódása az organizmus mérgezés elleni küzdelem egyik elemévé válik);
- a B-vitamin hiánya;
- csökkent vesefunkció;
- a szív- és érrendszeri betegségek.
Mit tegyünk és hogyan lehet eltávolítani a víz visszatartását a szervezetben?
Először is megjegyezzük, hogy az októl függetlenül semmi esetre sem csökkentheti a folyadék bevitelét. De ez tiszta vízről és cukrozatlan italokról szól. Kávét, szénsavas italokat és alkoholt ki kell zárni. Ezenkívül meg kell változtatnia az étrendet: csökkentse a sós ételek mennyiségét,
Elsősegély-intézkedésként vízhajtókat vagy fitopreparátumokat alkalmaznak. Ugyanakkor emlékeztetni kell arra, hogy a gyógyhatású anyagok ideiglenes intézkedésnek minősülnek, és hosszú ideig tartó használatuk függőséget okozhat.
Mindenesetre, ha a duzzanat 1-2 napig nem jár, vagy rendszeresen jelentkezik, ez egy azonnali orvosi beavatkozást igénylő komoly orvosi probléma.