A kávé a legnépszerűbb ital a világon. A legtöbb ember nappal elkezd vele dolgozni, sokan nem hagyják abba, még a nap folyamán iszik, és néhányan nem tagadják meg maguknak egy csésze erős, fekete kávét finom karamellkávéval és este. De hogyan reagál majd arra a tényre, hogy ezt a fekete "villamosenergia-mérnököt" egy zöld analógra cseréli?
Brazíliában a kávé második hazája, a zöld kávé egy tucat évvel ezelőtt ivott. Saját polcainkban ez az "egzotikus", a származási rejtélybe burkolózva, egészen a közelmúltig jelent meg. Itt az ideje, hogy minden pontot a "és" fölé helyezz. Határozzuk meg, hogy a zöld kávé jó vagy rossz.
Mi olyan zöld?
A zöld kávé ugyanabból a szemekből készül, mint a fekete kávé. Egyszerűen mindannyiunk számára fekete kávét használunk, mielőtt a pultra megyünk, átmennek a pörkölés több szakaszában, és ez a folyamat határozza meg ízminőségét, és tele van a "híres" koffeinjával.
A kávé eredetileg "zöld" volt. De ez a kávé, amit úgynevezett "zöld" hőkezelés nem ad át, a gabonát a napon szárítják, ezért tartja fenn a hasznos ásványi anyagok és olajok maximális értékét.
haszon
A zöld kávé konzervatív fogyasztóink ellenére már sikerült megragadni a hölgyek szívét. Mint kiderült, fogynak tőle. Ez a tulajdonság a klorogénsav zöld kávé jelenlétének köszönhető, amely a pörkölés során megsemmisült (ezért nem fogadják el a fekete kávé fogyását). A klorogénsav koffeinnel kombinálva felgyorsítja az anyagcsere folyamatait, segíti a zsírok felhasználását, és védi a májat is az elhízástól. Ezenkívül a klorogénsav csodálatos antioxidáns és természetes UV szűrő.
A kávé, mint tudjátok, élénk és energikus érzést nyújt. Ez az idegrendszerre gyakorolt hatás következménye. A súlycsökkenés maga is megtörténik, mind az anyagcsere aktiválásával, mind a "kávé" energiánk miatt. Ebben az állapotban készen vagyunk arra, hogy edzünk, és gyalogosan járjunk a szokásos metró helyett, és gyorsabb és aktívabb mozogni. Hogy vajon a zöld kávé egészséget nyújt-e vagy sem, és elősegíti a fogyást, biztosan képes. De nem lehet piszkos trükkök nélkül ...
Ellenjavallatok
Optimista kezdet után itt az ideje, hogy beszéljenek a zöld kávé ellenjavallatáról a fogyásért. Nem ajánlott zöld kávét inni a terhes és szoptató anyáknak. A zöld kávé fogyasztásának mellékhatásai:
- álmatlanság;
- ingerlékenység, szorongás;
- fejfájás;
- gyorsuló szívverés.
A fekete kávéhoz, a zöld kávéhoz és a magas vérnyomáshoz hasonlóan nem kompatibilisek, ugyanez vonatkozik az ateroszklerózis és egyéb szív-érrendszeri megbetegedések esetében is. Bár a zöld kávé koffein és kevesebb, mint a fekete, ez nem jelenti azt, hogy lehet részeg, mint a víz. Az éles nyomásgyorsulások károsak az egészséges emberekre, és még inkább a hypertoniás betegekre.
A glaucomában szenvedő betegeknél ez is elterjedt, hirtelen szem elől tévesztheti a megnövekedett intraokuláris nyomást. A zöld kávé tejjel kombinálva károsítja az emésztést.
A zöld kávétól való tartózkodásnak ugyancsak gyors és kiegyensúlyozatlan természetűnek kell lennie, mivel a túlzott gerjesztés után elnyomás és apátia alakul ki.
És talán az utolsó, mint a zöld kávé ártalmas, ez a gyomorsav növekedése. Ez a tulajdonság elősegíti a súlycsökkenést, azonban a fekélyek és a gyomorhurutra hajlamos betegeknek kerülniük kell a fogyasztását.
Tehát most már teljes ismeretekkel rendelkezel a zöld kávé fogyásának és a "zöldség" teljes absztinenciájának kiválasztása között. Reméljük, miután megvizsgálta a zöld kávé minden pluszát és mínuszát, nem lesz nehéz választani. Ha félsz, a súlycsökkentő termékek természetesen elegendőek, a legfontosabb, hogy ne fogyjon, hogy kárt okozzon magának!