Az egyik legfinomabb és szokatlanul hasznos növény a dinnye. Szaftos és érett gyümölcsét szinte mindenki szereti, és a jövőbeli anyák nem kivétel. Ugyanakkor a cukorka a terhes nők számára nem csak előnyökkel jár, hanem ártalmas is, amit meg kell tudnia, mielőtt eszik ezt az édes bogyót.
A dinnye előnyei és ártalma a terhesség alatt
A dinnyefélék hatalmas mennyiségű hasznos anyagot, például folsavot és aszkorbinsavat, vasat, foszfort, káliumot, magnéziumot, nátriumot, A, E, P, PP, B és más vitaminokat tartalmaz. Ezenkívül ez a bogyó pektint és rostot is tartalmaz, amelyek nagyon fontosak az emésztőrendszer megfelelő működéséhez.
A nagyon szükséges összetevők jelenléte miatt nyilvánvalóvá válik a dinnye előnyei a terhesség alatt:
- Ez a bogyó fokozza a hangulatot, megnyugtatja és enyhíti a stresszt;
- a dinnye növeli a hemoglobin szintjét a vérben;
- serkenti a bél perisztaltikáját és enyhíti a székrekedést, amely gyakran előfordul a baba várakozási ideje alatt;
- ez a mérsékelt mennyiségben elfogyasztott dinnye-kultúra halkan eltávolítja a felesleges folyadékot a várandós anya testétől, ami megakadályozza a duzzanat megjelenését . Ugyanakkor a dinnye túlzott fogyasztása ennek következtében károsíthatja a várandós nő testét;
- a dinnye új vérsejtek termelését biztosítja;
- köszönhetően a szilícium dinnyefélék jelenlétének köszönhetően tökéletesen egészséges állapotban tartja a hajat, a bőrt és a körmöket.
Annak ellenére, hogy a sárgadinnya nagyon hasznos a várandós anyák számára, nem szabad visszaélni - a baba elvárásainak idején a bogyó napi adagja nem haladhatja meg a 200 grammot. Még kevesebb dinnye is engedheti meg magának a terhes nőt, ha diagnosztizálta cukorbetegségét, gyomorhurutát, peptikus fekélyét és bármely más, a belső szerv krónikus betegségét. Mindezekben az esetekben, mielőtt ezt a dinnye kultúrát használná, ajánlott orvoshoz fordulni.