A lapos lábúság nem csak egy betegség, amelyet nem vittek be a hadseregbe. A lappangás életveszélyes betegség, amely a láb ívének deformációjából áll. Mi a veszélyes platypodia a felnőtteknél? Az a tény, hogy lapos lábakon a gerinc túlzott terhelése és néhány belső szerv szenved. Ezért különböző változások és betegségek vannak, első pillantásra, teljesen függetlenek a lábaktól.
A sík lábak okai
A sík lábak két fő típusa - hosszirányú és keresztirányú. A felnőttek mindkét keresztirányú és hosszanti sík lábának kezelése meglehetősen hatékony, otthon is kezelhető. Hogyan kell kijavítani egy síkjátékot egy felnőtt vagy egy gyermek esetében egy orvos kéri, és felírja a szükséges eljárásokat, például gyakran sík lábú felnőtteknél, felírja az LPC-kezelést. Az is jó lapos lábak felnőttek segítő masszázs.
De annak érdekében, hogy tudják, hogyan kell kezelni a lapos lábakat a felnőtteknél, ismernie kell a betegség megjelenésének okait. És több is lehet:
- keskeny és kényelmetlen cipők;
- túlsúlyos;
- Állandó munka (eladók, boltosok, fogorvosok);
- életkor;
- öröklődés (3%);
- trauma a lábhoz;
- a láb és az alsó láb izmainak bénulása;
- angolkór;
- gyenge izmok és szalagok.
A sík lábak főbb jelei
A lapos lábak felnőttekben tünetei:
- keresztirányú lapos lábakkal a nagy lábujj észrevehetően oldalra tolódik, a többi ujja ventilátor formájában van elrendezve;
- hosszanti sík lábakkal a lábfej deformálódik, és az egész felület érintkezésbe kerül a padlóval.
By the way, hosszanti sík lábak jelentkeznek serdülőkorúaknál gyakrabban, mint felnőtteknél, a felnőttek esetében a keresztirányú lapos lábak jellemzőek.
A lapos lábak tünetei a lábfej fájdalma, a cipő felhúzásával, a lábfej deformációjával nő.
A lapos láb felnőttek kezelése
Hogyan kell gyógyítani egy síkjátékot egy felnőttben, a szakértő meg fogja mondani, mert képes lesz arra, hogy meghatározza a síkjáték típusát, annak okát. Az orvos valószínűleg egy roentgen-on fog küldeni a helyes diagnózis felállításához.
A lapos lábak kezelését leggyakrabban otthon végzik. A platypodia egy felnőtt torna, masszázs , ortopéd lábbeli használata ajánlott. A torna a lábak forgatásából, a lábfej rugalmasságából és kiterjesztéséből, egy tárgy gördítéséből áll.
A lapos lába profilaxisa felnőttekben
Annak érdekében, hogy ne legyen ilyen betegsége, elegendő megelőző eljárást lefolytatni, amely nem igényel sok időt és energiát:
- Győződjön meg róla, hogy vásárol egy masszázs szőnyeg, amely szintén elvégezhető önmagában. Séta egy ilyen szőnyegre néhány percet naponta. Az ágy közelében lehet elhelyezni, és felébredni, lépjen rá - a síkfa lábak megakadályozásával együtt a testet testmozgással töltheti fel, mert a lábakon sok
idegvégződések. - Ne lusta és masszázs - ezért a lábat vízszintesen kell tartani négy ujjal, és a hüvelykujj masszírozni kell a lábfej felületét. Ideális esetben ez az eljárás reggel és este. Ismét nem csak a betegség elkerülését, hanem egy munkanap után is lazíthatsz a lábadon, és felkészíted őket a következőre.
- Vigyázz az élelmiszerekre - a kövér emberek nagyobb esélyt kapnak egy lapos láb megszerzésére. Egyél halat, zöldséget, gabonát. A fehérje minden életkorú személy étrendjének kell lennie.
Ne kezelje gondtalanul az egészségét - úgy tűnik, ártalmatlan lapos lábak nagyon nagy kárt okozhatnak a testedben. Ha a platypodia gyermek diagnózisát észleli, győződjön meg róla, hogy az orvos - minél hamarabb kezdődik a kezelés, a nagyobb problémák elkerülhetők.