Az aromás zacskókat leggyakrabban ágyneműk vagy szekrények használják. De ezek a kis zacskók mindenfajta betegség kezelésére használhatók, a fejfájás megszüntetése vagy csak kemény kellemetlen nap után pihenni. Ezenkívül a tasakot nem kell megvásárolni a boltban, hanem könnyedén elkészíthető.
Aromaterápia - hogyan működik?
A különböző szagok észlelésében a fő szerepet az agy speciális területe játssza le szaglóanyag-elemzőkkel. Ebben az esetben stabil idegi kapcsolatok vannak, amelyek a megfelelő elektromos impulzusokat továbbítják az idegrendszerbe.
Így az aromás terápia a következő funkciókat valósítja meg:
- aktiválja az alapvető ösztönöket és reakciókat;
- befolyásolja a viselkedést, a motivációt;
- szabályozza a pszichoemotikus állapotot;
- normalizálja a munkaképességet;
- serkenti a hormonok termelését;
- okozza a neurotranszmitterek termelését;
- részt vesz az emésztés, a légzés, a cardiovascularis aktivitás és a húgyúti rendszer működésének normalizálásában és szabályozásában;
- jelentősen befolyásolja az érzelmeket, az érzéseket és a hangulatot.
Továbbá az aromás zacskók és száraz gyógynövények előállításához használt illóolajok a következő tulajdonságokkal rendelkeznek:
- gyulladáscsökkentő;
- antibakteriális;
- mucolytic, expectorant;
- fájdalomcsillapítót;
- nyugtató;
- antiallergiás;
- lokálisan irritáló;
- regeneráló.
Ebből következik, hogy az aromaterápiát nagyon komolyan kell venni és a megfelelő szagok kombinációit kell kiválasztani.
Mitől és hogyan készítsen egy aromás zacskót?
Ahhoz, hogy egy tasakot készítsen, nem szükséges speciális varrási készség, csak a természetes szövet (vászon vagy pamut) vágása, a tûvel ellátott tû és az illóolajjal ellátott gyógynövénykészlet. Annak érdekében, hogy tovább tartsa a szagot, jobb, ha az anyagot félbe dobja. A tasak belsejében önmagában összegyűjtött vagy vásárolt száraz gyógynövények keverékét kell előállítani. A nyersanyagokat nagyon jól kell összetörni, és a zacskóba helyezni a lehető leghamarabb, hogy elkerüljék az ízveszteséget. A céltól függően a következő gyógynövényeket és fitogéneket használják:
- levendula;
- verbénát
- rozmaring ;
- menta;
- a szerecsendió szerepe;
- szegfűszeg;
- cassia;
- a vetiver gyökerei;
- patchouli lemezek;
- fahéj;
- cickafark;
- emelkedett;
- ilang-ilang;
- kamilla;
- oregán ;
- kakukkfű;
- St. John's wort;
- anya és mostohaanyja;
- citrom levelek stb.
A fitokemikáliák kiválasztásánál a személyes preferenciákon kívül a növények terápiás tulajdonságait és a nyújtott hatásokat kell vezérelni.
Az aroma és a terápiás hatás fokozásához hozzáadhatod a tasak illóolajat. Ezeknek a termékeknek a legnépszerűbb típusa a következők:
- citrusfélék (narancs, mandarin, citrom vagy grapefruit);
- tűlevelűek (fenyő, lucfenyő, boróka);
- ciprus;
- levendula;
- teafa;
- eukaliptusz;
- muskátli;
- bergamot;
- koriander;
- neroli;
- rózsaszín fa;
- kámfor;
- mirtusz;
- kayaputa.
Érdemes megjegyezni, hogy a gyártott aromás zacskók a ház bármely részébe, természetesen a konyha kivételével helyezhetők el. Például egy levendula tasak jó a hálószobában, mivel nyugtató hatása van, segít az álom normalizálásában.
A fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkező aromaterápiákat (teafa, eukaliptusz, fenyő) olyan helyiségekben kell elhelyezni, ahol nagyszámú ember van a levegő fertőtlenítésére és a baktériumok elterjedésének megakadályozására. A gyulladáscsökkentő zacskók (koriander, bergamott, menta) ideálisak abban, hogy közeli emberek közül valaki légúti vírusfertőzést vagy influenzát szenvedett.