Gyermekként a szülők mindenkinek elmagyarázzák, hogy a gyümölcsök sok vitamint tartalmaznak, ezért nagyon hasznosak. De ha a hasznos gyümölcsök többsége savanyúnak, például citromnak vagy keserű grapefruitnak bizonyult, akkor a kedvenceinek listáján a datolyaszilva volt a legédesebb "gyógyszer".
Ez a szubtrópusi fák nemzetségére utal, és gazdag narancssárga gyümölcsöt ad a fanyar ízhez. Az emberek nagyra értékelik a datolyaszilva gazdag összetételét, amelyet még szárítás után is megtart.
Az az idő, amikor ez a gyümölcs eljut hozzánk az asztalra - az ősz végén, amikor a gyümölcsök nagy része eltűnik a boltok polcain. Segít bennünket felkészülni a téli szezonra és ellenállni a hidegnek az influenza és a tavasz járványával - a beriberivel .
A persimmonok összetevői tulajdonságai
A persimmonok gyógyító tulajdonságait a gazdag összetételének megismerésével lehet értékelni. 100 g gyümölcs tartalmaz:
- A kálium - 200 mg - szükséges a szívizomhoz és segít megelőzni a szívrohamokat, gyakorlatilag minden test metabolikus folyamatában részt vesz.
- Nátrium - 127 mg - erősíti a szív-és érrendszeri rendszert, segít fenntartani a kalciumot a szervezetben, és biztosítja az idegimpulzusok áthaladását, ami a teljes idegrendszer normál működéséhez szükséges.
- Kalcium - 56 mg - a csontszövet fő építőeleme, a napi kalciumfelvétel, az osteochondrosis megelőzése és a fogak és csontok degeneratív folyamata.
- Magnézium - 56 mg - a magnéziumot az "életmódhoz" nevezik, mert részt vesz az enzimek termelésében és segít a fehérjék szintézisében.
- Foszfor - 42 mg - az agyi aktivitás egyik fő résztvevője, ezért ez a test legfontosabb eleme; a foszfor is ismert a pozitív hatással a látásszervekre.
- Vas - 2,5 mg - Ha magas hemoglobinra van szüksége, akkor vasalandó ételeket kell fogyasztania. Ez biztosítja az oxigén szállítását a testben, és ezért az egyik legfontosabb anyag a test normális működéséhez.
Ezen anyagok mellett az A és C vitaminok is hasznos datolyát biztosítanak a szervezet számára, az A-vitamin pedig elengedhetetlen a bőr szépségéhez, és a C-vitamin szükséges az immunrendszer jó működéséhez. Ősszel különösen fontos.
A P-vitamin csökkenti az érpermeabilitást, és segít megakadályozni az emelkedett koleszterinszintet.
A persimmon gyógyító tulajdonságai
A szárított datolyaszilva megőrzi hasznos tulajdonságait, ezért nyáron is betakarítható.
Mindezek a nyomelemek és vitaminok együttesen segítik a szervezet megerősítését: például a datolyaszilva baktériumölő tulajdonságainak köszönhetően a közös pácolás és a szénhidrát felszívódása elleni küzdelem a gyógyulás érdekében.
A csipkebogyóban lévő pektin hozzájárul a bélrendszeri rendellenességek elhárításához - a hasmenéshez hajlamos embereknek naponta 1 kis gyümölcsöket kell fogyasztaniuk.
A persimmonban jódot is tartalmaz, mivel rendkívül hasznos a pajzsmirigybetegségek - a hypothyreosis és a pajzsmirigy elégtelen pajzsmirigygyulladása miatt. A megnövekedett pajzsmirigy funkcióval jobb megtagadni ezt a gyümölcsöt.
A datolyaszilva is hasznos a vérszegénységben és más vérbetegségekben.
A fogorvosi gyakorlatban általánosan úgy vélik, hogy a datolyaszilva fogyasztása csökkenti a gyulladást és a vérzést.
Emellett a datolyaszilva csökkenti a nyomást, mert gyenge a vízhajtó hatása.
Ha a szexuális rendszer megszakad, a datolyaszilva is képes segíteni.
A dystrophiás betegek számára a datolyaszilva hasznos lehet az étvágy csillapítása miatt.
Hasznos tulajdonságok a datolyaszilva nők számára
A datolyaszilva egy hasznos tulajdonsággal rendelkezik, amely hasznos a nők számára - ez az A-vitamin tartalmához kötődik, ami nemcsak erősíti a bőr turgort, hanem segít a menstruációs ciklus módosításában is.