A terhesség alatt a depresszió gyakori a modern nők körében, és a statisztikai adatok szerint minden évben romlik a helyzet. Annak ellenére, hogy az orvosok aktív erőfeszítéseket tettek arra, hogy felhívják a figyelmet erre a problémára, a legtöbb ember számára érthetetlen a terhesség alatti depresszió és az érzelmi instabilitás szokásos állapota a terhesség idején.
Kevesen tudják, hogy a terhesség alatt a depresszió kezelést igénylő betegség. Az ilyen tudatlanság komoly következményekkel járhat mind az anyára, mind a gyermekre nézve. Az ilyen depresszió késleltetheti a szellemi fejlődést, az idegrendszeri zavarokat, a gyermekek szerveinek megzavarását és az anya súlyos pszichózisát. És hogy a csecsemő elvárásait nem fedezték fel ilyen jelenségek, nem feltétlenül kell előzetesen tudni, hogy mit jelent a depresszió a terhes nőkben és hogyan kell megbirkózni vele.
A depresszió okai a terhesség alatt
A terhességi depresszió akkor tekinthető betegségnek, ha a depresszió, a depresszió, az apátia, az ésszerűtlen félelem és szorongás, valamint más negatív érzelmi állapotok nem haladják meg a két hetet. Az orvostudományban a terhesség alatti depressziót perinatálisnak nevezik, a súlyosság és a megjelenés okai szerint változik. Az okok lehetnek külsőek és belsőek, valamint az egészségi állapotnak is lehetnek. Ezért először is ki kell zárni azokat a betegségeket, amelyek hormonális rendellenességeket és depressziós állapotokat okoznak.
A terhes nőknél a depresszió gyakran előfordul a szülés előtt. Ennek oka lehet a félelem, hogy rossz anya lesz, az érzelem érzése az anyasághoz. Ha a múltban sikertelenül próbáltak szülni egy gyermeket, akkor ez is hozzájárulhat a depresszió kialakulásához.
Nem megfelelően gyógyítható depresszió a merev terhesség után is hatással lehet a későbbi terhesség jövőbeli anyaságának mentális állapotára.
A depresszió kezelése terhes nőknél
A kezelés általában pszichoterápiából áll, és ha szükséges, gyógyszert írhat fel. De a terhesség alatt a depresszió kezelése csak akkor lehetséges, ha egy nő vagy rokonok észlelik a probléma jelenlétét, ami rendkívül ritka. Gyakrabban, a nők bűntudata érzelmük miatt, mert a társadalomban széles körben elterjedt a vélemény, hogy a várandós nők szinte mindig élvezni és boldoggá válni. Ezért próbálják elnyomni az érzelmeket, ami csak súlyosbítja a helyzetet. Sőt, depressziós állapotban, a fokozottabb hormonális változások, egy nő egyszerűen nem tudja kritikusan értékelni a helyzetet. Ebben az állapotban a megítélés jelentősen megváltozik, még a kis bajok katasztrofális arányokat is kapnak.
Ha viszont látni szeretné a problémát, és meg tudja találni a megoldás módjait, a félelmek alaptalanságának felismerése, vagy az ilyen állapotban való leküzdés módja egyszerűen lehetetlen. A depresszióból való kilábalás után egy nő hosszú ideig meglepődni fog, hogy vajon mennyire felboríthatja a kicsit, de ez csak a gyógyulás után lehetséges. És a helyzet komolyságával kapcsolatos tudatosság az első lépés a fellendüléshez.
A depresszió kezelése terhes nők esetében ugyanazt a mintát követi, mint más típusú depresszív rendellenességek kezelése. De ha nincs lehetőség arra, hogy egy jó pszichológushoz forduljon, akkor egy nőnek magának kell elhagynia a depressziót. Ilyen esetekben gyakran ajánlott egy érdekes leckét találni, többet kommunikálni és általában valamit megtéveszteni. De mindezeknek szüksége van erőre, vágyra és lelkesedésre, ami lehetetlen a depresszió állapotában. Ezért először össze kell állítanod az egészségjavító folyamatok ütemtervét, amely javítja a fizikai állapotot. Függetlenül a hangulattól, el kell kezdeni az órákat. Lehet akár jóga, úszni a medencében, légzőkészülékek, kocogás vagy hosszú séták a friss levegőben. Bármi, ami növeli az oxigén szintjét a vérben, segít leküzdeni a depressziót.
Különös figyelmet kell fordítani a táplálkozásra. A banális vitaminhiány hiánya a terhesség alatt ugyanolyan depresszióhoz vezethet. A túlfeszítés negatív hatással van a mentális állapotra is. Ezenkívül meg kell akadályozni a negatív információkat bármilyen módon. A fizikai állapot javítása növeli az energia szintjét, ami az érzelmi állapot javulásához vezet. Ezután könnyebb lesz megérteni a depresszió okait, és megtalálni a megfelelő módszereket annak leküzdésére.
Egy nőnek és családjának meg kell értenie, hogy a depresszió nem szeszély. Az ilyen állapotokat a folyamatban lévő kémiai folyamatok kondicionálják, és ezekkel a vádakkal kapcsolatos vádak, haragok vagy szemrehányások teljesen alkalmatlanok.
.