Egy kicsit a görögdinnye
E finom és lédús bogyó hazája Dél-Afrika. A tudósok már régóta vitatták, hogy mi az őse a modern görögdinnye. Kiderül, hogy ezeknek a bogyóknak a progenitorja, amelyet asztalunkon találkoztunk, "dinnye tsámma" volt, amely a mai napig a Kalahari sivatagban nő. A görögdinnye leginkább Kínában, Iránban és Törökországban termesztik. Ukrajnában és Oroszországban ezek a bogyók is nőnek, bár nem ilyen mértékig. Megérik a nyár végéig, ezért a görögdinnye alatt ajánlani kell, hogy nem szeptember elején kipróbálják az öntözést.
Miért eszel görögdinnyét?
Érdemes tudni, hogy a bogyók sok hasznos anyagot tartalmaznak: kalcium, magnézium, nátrium, kálium, foszfor, vas, pektinek és fehérjék. Ezenkívül a görögdinnye gazdag folsavban van, amire a várandós nőnek szüksége van ahhoz, hogy magzati rendszert alakítson ki kóros rendellenességek nélkül. A vitaminok közül szerepel a tiamin, a karotin, a riboflavin, a niacin stb. Ezért a görögdinnye terhesség alatt történő használatának előnyei vitathatatlanok. Emellett a bogyók segítenek a jövőbeli anyáknál felmerülő számos probléma leküzdésében:
- erősíti a robot intestinalis perisztaltikáját, ami segít a székrekedés elkerülésében;
- küzd a stresszel és az ingerlékenységgel;
- a hangulat javítása;
- megelőző hatást fejtenek ki a vashiányos vérszegénység elleni küzdelemben ;
- megakadályozzák a rák kialakulását.
Különös figyelmet kell fordítani azoknak a jövőbeni nőknek, akik hajlamosak a duzzanatra. Az orvosok és a tudósok bebizonyították, hogy ez a gyümölcs nagyon jó vizelethajtó. Ezért, ha nincs más ellenjavallat, a görögdinnye dagadása a terhesség alatt nagyon hasznos dolog. Azonban ne felejtsük el, hogy minden nő és érdekes helyzete egyéni történet, és mielőtt bevenné az étrendbe, javasoljuk, hogy beszéljen egy nőgyógyászral. Erre először is szükség van annak megértéséhez, hogy mennyi görögdinnye lehet elfogyasztani. A bogyó átlagos napi díja 700 g, de egyes esetekben jelentősen alacsonyabb lehet. Arra a kérdésre, hogy lehetséges-e sok görögdinnye enni a terhesség alatt, a válasz mindig egyértelmű - nem. És ez nem az orvosok káros hatásainak köszönhető, hanem az a tény is, hogy a nagy mennyiségű elfogyasztott bogyók kiválthatják a kövek és a homok felszabadulását a vesékből. És ha az utóbbi nem különösebben zavarja a terhes nőt, akkor a követ kijáratát sürgős kórházi kezelés követi.
Ha nem szabad enni görögdinnye?
Vannak olyan állapotok és betegségek, amelyekben érdemes megemlíteni ennek a lédús bogyónak a használatát. Nem merülnek fel váratlanul, és általában egy terhes asszony előre tud róla:
- a görögdinnye jövőbeli múmiás allergiájának jelenléte;
- a cholelithiasis súlyosbodása;
- a gasztrointesztinális traktus betegségei: colitis, enterocolitis stb.
a hasmenés hajlamát.
Ha egy nő súlyosbodott, például számszerű kolecisztitisz, majd nagy mennyiségben fogyasztott görögdinnye okozhatja, hogy a kövek mozognak az epevezetékek mentén, majd eltömítik őket. Ez egy nagyon komoly helyzet, amely sürgős műtétet igényel. Ezért, ha a görögdinnye terhesség alatt ártalmas a fenti betegségekkel, csak az orvos fogja tudni mondani.
Összefoglalva elmondhatjuk, hogy amikor a görögdinnye a terhesség alatt használatos, hasznos tulajdonságai tagadhatatlanok. Ne felejtsük el azonban a meglévő ellenjavallatokat és azt a tényt, hogy mindenre szükség van egy intézkedésre.