A természetben a cikória olyan finom kék virág, amely csodálatos gyökér, amelyet aktívan használnak mind a homeopátiában, mind a hivatalos gyógyászatban. Mi a cikória használata? A vesék, a máj, a központi idegrendszer betegségeit kezelik. Ez a cikória a kávé legkedveltebb helyettesítője - és ami a legfontosabb, reggel is élénkíti. Sok nő esetében azonban annál fontosabb a kérdés, hogy a cikória segít-e fogyni.
A cikória segít a fogyásban?
A cicória a súlycsökkenésben valóban nagyon fontos szerepet játszik. Az a tény, hogy a gyökér kivágásából nyert ital aktívan szétoszlik az anyagcserében, amely lehetővé teszi a test számára, hogy könnyebben megbirkózzon az élelmiszerekkel és energiával töltse el, ahelyett, hogy a "jövőre" elhalasztja a csípő derék és centiméteres hajtások formájában.
A cicória valóban kitűnő ital fogyásért, hiszen az összetétele akár 60% is az emberi test - az inulin. Ez az anyag a cukorbetegség kezelésében alkalmazható a vércukorszint csökkentésére. És annál alacsonyabb, annál kevésbé érzed az éhségedet, ritkábban túlfagyasztod, és hamarosan vékony malmot kapsz!
Fontos, hogy helyesen használják a cikóriát étrendben: csak a gyökereknek vannak ilyen tulajdonságai. De ha tévesen használja a cikória virágait, észre fogja venni, hogy az étvágya ellenkezőleg megnőtt.
Cikória: előnyök és ellenjavallatok
A cukor a fogyás gyakran kellemes "mellékhatásokhoz" vezet - az ember nyugodtabb, visszatartóbb, de ugyanakkor vidám és jó lélekben. Ezenkívül használható choleretic és diuretikumként is. Ha azonban az alább felsorolt betegségben szenved, tartózkodjon a cikória táplálásától:
- varicose veins;
- urolithiasis, vagyis a nagy méretű kövek a vesékben;
- a gyomor-bél traktus krónikus betegségei (csak az orvos konzultáció eredményei szerint lehet használni);
- Érrendszeri betegség (csak az orvosával folytatott konzultációt követően lehetséges);
- egyéni intolerancia.
Ha ellenjavallt - az oldódó cikória a fogyásért nem az Ön számára. Ne aggódjon, valószínűleg talál magának egy másik eszközt, nem kevésbé ízletes és nem kevésbé hasznos - mivel a természet felajánlotta egy személynek több száz lehetőségét a gyógyításra.
Cikória: diéta
A cicori a fogyás nagyon könnyen használható. Mindössze annyit kell tennie, hogy étkezés előtt 20-30 percig fél pohár ízletes és egészséges italt inni. Ebben az esetben mind az oldható opciót, mind a természetes kivágást használhatja - válassza ki az Önnek leginkább megfelelőt.
A húsleves nagyon egyszerűen elkészül: tegyen egy csészealjat egy serpenyőbe két pohár forraló vízzel, forraljon 10 percig. Ezután hagyja lehűlni a levest, távolítsa el a gyökereket vagy törje le - és az ital készen áll a használatra!
Ne gondold, hogy ez az 1,5 pohár cikória naponta elvégzi az összes munkát az Ön számára. Ha továbbra is rosszul eszel, tartsa be a süteményeket, édességeket és süteményeket, tegyen hozzá szendvicset kolbásszal és majonézzel minden vacsorához - ez nem lesz semmilyen előnnyel. Fontos tovább csökkenteni az étrend kalóriatartalmát, felhagyva a nehéz édességekkel, füstölt ételekkel, konzervárukkal, gyorsételekkel és cukros italokkal. Ebben az esetben gyorsan új, gyönyörű formát kap.
Ezenkívül a hatás sokkal erősebb lesz, ha legalább 30-60 percet ad hozzá a napi rutinhoz. Olyan egyszerű: sétáljon gyalog a legközelebbi boltba, vagy korábban megálljon! De a súlycsökkenés nagyobb bizalommal jár.