A szétválás mindig kellemetlen utóízelhagyást hagy maga után, még akkor is, ha lehetett civilizált módon menekülni, és mindkét partner csak egy ilyen döntéshez volt kötve. De ez nem mindig történik meg, előfordul, hogy a válás megtörtént, és a szerelem nem ment el. Hogyan kell ebben az esetben elfelejteni az ex férjet?
Hogyan lehet elfelejteni az egykori szeretettet: pszichológus tanácsát
Mindazok, akik szeretnék tudni, hogyan lehet elfelejteni az egykori férjet, meg kell emlékezned egy dologra - elrejted érzelmeidet, megbirkózni a sérelmedekkel, nem fogod elérni, csak a depresszió működését. Ezért szükségszerűen meg kell adnia minden tapasztalatát a legjobb barátjának vagy szakemberének. Természetesen inkább pszichológushoz kell fordulni - hallgatni fogja és tanácsolja, hogyan felejtse el a szeretettjét, ő fogja.
- Gondolod, hogyan lehet elfelejteni férjét, akit szeretsz? Hiába, ezzel a kérdéssel blokkolod a fejed. Ha folyamatosan elgondolkodtok rajta, elemezzék mindazt, ami veled történt, akkor semmit sem tehet. Jobb, ha a fejét és a kezedet érdekes foglalkozással - munka vagy hosszú elfelejtett hobbi - biztosan, a családi élet kedvéért - fel kellett adnod néhány hobbijaidról.
- Ahhoz, hogy gyorsan elfelejtsd az eltávozott férjet, szórakoztatóbb legyen. Olyan lehet, mint múzeumok és kiállítások látogatása, vagy baráti találkozás egy kávézóban vagy klubban - válaszd ki, mi közelebb van hozzád. Próbálj meg minél több örömteli benyomást tenni, talán először meg kell tennie "Nem tudom". De ne add fel, ki kell jutnod ebből a szomorú mocsárból, amelyben maga a múlt miatt sajnálja a sajnálatot.
- Sok nő nem tudja elfelejteni a férjét egy válás után, mert nem akarja hagyni az ex-embert, feltételezve a kapcsolatok megújulásának lehetőségét. Ez a megközelítés teljesen helytelen. Igen, hogy megpróbálja megtartani a családot, de ezt meg kell tennie a válás előtt. Amint a döntés elhagyja magát, határozottan meg kell mondania magának, hogy nem lesz visszafordulás, és el kell dobni a fejéből az összes kísérletet, hogy újból csatlakozzanak az ex-házastárssal. Természetesen vannak olyan esetek, amikor az elvált házastársak a házasság felbontása után kezdik el kommunikálni, és egy idő után ismét kötik magukat a házasság kötvényei. De ne gondolják, hogy ez azonnal megtörténik, miután megkapta a válás igazolását, ebben az időszakban a vágy, hogy mindent visszaszerez a szokás és a harag. Ne engedje ezeket az érzéseket. A pszichológusok csak akkor kezdeményezik a kommunikációt egy ex férjével, ha hat hónappal a válás után ilyen igényt érez.
- Bármilyen válás nem különösebben kellemes, és ha elkezdi kideríteni a kapcsolatot, akkor még jobban rontja az állapotát. Ezért a botrány elhagyása után már nem érdemes megfontolni, hogy ki van többé hibás a történtekért és a védekezéshez szükséges érvekhez. Mindez a válás előtt történt, és miután végleges döntést hozott az elkülönítésről, a családok szétszerelésének már nincs értelme. Nem változtatsz meg velük valamit, és az idegeit alaposan elkényeztetik.
- Miután hosszú ideig élt egy emberrel, aki egy csapásra csapta ki az életéből, lehetetlen, ezért a kísérletek, ha nem helyreállítják a kapcsolatokat, akkor legalább legyen tisztában az életével. Itt nem érdemes megtenni, miért még mindig nem gyógyul meg sebek? Ha nincs közös gyermek, akkor meg kell szüntetnie az összes kapcsolatot - törölni a telefonszámokat, e-mail címeket stb. Ha a gyermekek rendelkezésre állnak, akkor az ex férjhez való kommunikációt a szükséges minimumra kell csökkenteni. És ne hívja fel a közösségi oldalát.
- Az új regények segítenek elfelejteni ex férjét, de óvatosan kell kezelni. A megkönnyebbülés helyett ne felejtsd el. Ha csak a magánytól való félelem miatt találkozunk "mindenkivel valakivel", akkor valószínűleg nem érzünk pozitív érzelmeket.
- Elfelejteni és elengedni az egymásnak okozott sérüléseket, az alábbi technikákat alkalmazhatja. Nézd meg a helyzetet, mint egy rendszeres életórát. Gondoljon el minden olyan rosszat, amelyet a férje megtett neked, mint valami tanítást. Igen, a tanulságok durva, de megtanultad őket. Köszönjük korábbi feleségét a tudománynak és kezd új győzelmeket nyerni!