A beszédet mindenki számára meg kell mutatni, de nem mindenki megkapja. A színpad és a közönség félelme az emberek túlnyomó többségében rejlik, és gyakran gyermekkorból származik. Ez a fóbia azonban legyőzhető, tudva, hogy nem kell félni a színpadon.
Mi a glossophobia?
A glossophobia vagy a logofóbia a félelem, hogy sok emberrel beszél, és több fajta van:
- peyrafobia - általános közönségtől való félelem;
- lalophobia - a stuttering a színpadon vagy a félelem a beszélgetés miatt lehetséges dadogás;
- verbobobia - az egyéni szavaktól való félelem.
A közönséghez való félelem nem betegség, hanem sok kellemetlenséget okoz az életben, ha a személy hivatalos feladata a gyakori interakció a nagy csoportokkal. Ráadásul a nyilvánosság közömbösségérzékenységének folyamatos megjelenésével az egyén egészének társadalmi adaptációja is nehezebbé válik.
A logofóbia tünetei
A szenvedélyes félelemtől szenvedő személy nem ismeri a kóros állapotát, és mindent lemás az alacsony önbecsülésért. Egyesek számára ez a zazhatnost külső hibák vagy beszéd miatt következik be, és az emberek úgy gondolják, hogy rossznak tűnik - itt belsőleg be van szorítva. A jelenetek félelme a következő jelekben fejezhető ki:
- Az előadás során: pamut láb, hányinger, gyengeség, szájszárazság, tachycardia, fokozott izzadás, bőrpír.
- A teljesítmény előtt: álmatlanság, étvágytalanság , idegesség.
- A beszéddel kapcsolatos hibák, amelyek csak akkor jelennek meg, amikor a közönség előtt beszélnek: a kábulat és a hülyeség, dadogva.
A nyilvános beszéd félelme - okok
A jelenet félelme - a modern társadalomban a fóbia száma 1. Az emberek 95% -a. Ennek a félelemnek az okai a következők lehetnek:
- rossz tapasztalat a múltban (az embert nyilvánosan nevetették, volt egy kínos csiklandós helyzet, amelyet elhalasztottak a tudatalattiban);
- az oktatási hibák (autoritárius szülők, akik inspirálták a gyermeket, hogy nem lehet hangosan beszélni nyilvános helyeken);
- alacsony az önbecsülés;
- a közönség előtt olyan felelősség, amelyet egy személy nem akar magára venni;
- a kívülálló (társadalom, szülõk) vagy maga a személy javaslata miatt, hogy csendben maradjon;
- A beszéd hibái, amelyek miatt egy személy habozik beszélni.
A zenészek félelme
Nemcsak az egyszerű halandók léteznek gloszofobok. A klasszikus zene minden második előadója stresszt és izgalmat tapasztal a koncert előtt, attól tartva, hogy hamis jegyzetet vesz fel, és a zenekar más tagjai nevetségessé teszik. Sokak számára ez a fóbia csak az évek során romlik, és valaki nem tudja, hogyan lehet legyőzni a jelen félelmét , és mindenképpen elutasít egy zenei karriert, bármennyire is ragyogó lehet. Érdekes, hogy a közönségtől való félelem csak a klasszikus zene előadóihoz kötődik, és a pop-énekeseket vagy a rock-zenészeket nem érinti.
Hogyan kell tanítani egy gyermeket, hogy ne féljen a jelenetetől?
Gyakran előfordul, hogy a gyermek fél a színpadon. Még ha jól felkészült és sokszor próbál otthon, a gyerek elveszett idegenek előtt, és megáll, vagy sírni kezd. A pszichológusok számos szabályt kínálnak, amelyek segítenek a gyermekeknek a félénken legyőzni a közönség előtt:
- Az ismétlés a tanulás anyja. Többször is meg kell tanulnod a kölyökkel, magaddal meg kell adnod magadnak a szükséges anyagot, beleértve egy rögtönzött szobát, arckifejezéssel és mosollyal. Ezzel a példával a szülők megmutatják a gyereknek, hogy ne féljen a jelenetetől.
- Pozitív kép létrehozása. Hagyja, hogy a gyerek mondja meg a rímeket, vagy énekeljen egy tételt egy tükör előtt, gyönyörű ruhában. Tekintve a gondolkodását, meg akarja ismételni ezt a szépséget, és megmutatja másoknak.
- Nem hasonlítható össze : nem kell megijesztened a gyermeket attól a ténytől, hogy elmarad más gyermekektől, akik jobbak, de ellenkezőleg támogatják a már meglévő sikereket. A legrosszabb dolog, amit tehetsz, a gyereket megdorgálod, és elmondod neki, hogy valami rosszabbat tesz, mint a többi.
- A promóció : egy gyermek ajándékozása vagy más meglepetés előkészítése, igazi ünneplést tehet a teljesítményből. A gyerek emlékezni fog erre a napra, mint egy fényes esemény, és megismételni fogja.
Az idegesség a színpadon sokféle: a gyermektől a matináktól a hivatásos művészekig vagy a politikusok jelentéseivel foglalkozó előadókig. Ha a teljesítményt kellemes folyamatba fordítja, akkor csak pozitív szempontokat talál, akkor elkerülheti a félénkséget, mielőtt egy nagyszámú embert figyelni fog, akinek a figyelmét csak neked hívják. Megértése, hogyan lehet leküzdeni a félelem a jelenetet, a felnőttek jelentősen megkönnyítik az életet és a gyermek kóros félelem a beszéd.