Ilyen őrült időben nincs mindig időnk az edzőterembe menni. Az otthoni fitnessz nem mindig kényelmes. Ebben az esetben felmerül a kérdés, hogyan kell tartani magadat! Ez segíthet egy kiváló szimulátor - egy futópad. Természetesen ez a század egyik legmegfelelőbb és leghatékonyabb találmánya. Ebben a cikkben válaszolunk arra a kérdésre, hogy hogyan válasszunk ki egy elektronikus futópadot, hogy elérjük a legnagyobb hatást a súlycsökkenés és testforma megtartása érdekében.
Hogyan válasszunk egy futópadot otthonának?
Természetesen minden lány, mielőtt egy szimulátort vásárolna, gondolkodik arról, hogy milyen futópadot választani, és nem véletlen. De mindent rendben.
A futópadok a szív- és érrendszerre vonatkoznak, hiszen nemcsak néhány kilogramm eltávolítását teszik lehetővé, hanem kiváló eszköz a szívizom erősítésére. Még a legkisebb lakásban is, a kompakt és kényelmes futópálya nem korlátozza a mozgásokat. Ráadásul a legtöbb modern modelleket úgy tervezték meg, hogy szükség esetén fel tudják adni őket.
Melyik jobb választani a futópadot?
Annak érdekében, hogy válaszoljon a kérdésre, hogyan kell kiválasztani a megfelelő futópadot, el kell döntenie, hogy milyen célból szerezte meg. Ha ez egy módja annak, hogy küzdjünk az extra fontokkal, akkor ez egy lehetőség, ha ez az otthoni rendszeres edzés egyik erősítő eleme - akkor egy másik. Az a dolog az, hogy ma a piacon két modell fut a pályák - mechanikai és elektromos. Az építésük elve megegyezik: egy futóöv és egy görgő, amely elforgatja. A mechanikus futópadon azonban a szalagot vezeti, és az elektronikus futópadon a rendszert a felhasználó irányítja. Nézzük részletesebben az előnyeiket és hátrányait.
Mechanikus futópad
A mechanikusok tagadhatatlan előnyei az, hogy nem kell áramforráshoz csatlakoztatni, ami azt jelenti, hogy mechanikus úton történő használat esetén nincs áramköltség. Ráadásul sokkal olcsóbb, mint egy elektronikus analóg. A futópad mechanikai rendszerének hátulja az, hogy a szimulátort saját erőfeszítései irányítják, ez pedig a lábakra nehezebb. Az ilyen eszköz nem javasolt a lábproblémákkal küzdő embereknél: varicose vein, ízületi betegségek és így tovább. Emellett a mínusz a metrikus programok hiánya, amelyek mérik az impulzust, távolságot és sok más paramétert.
Elektronikus futópad
Az elektronikus futópad vitathatatlan előnye,
Így a futópad kiválasztásának kérdése nem annyira bonyolult, a legfontosabb az, hogy világosan megértsük, hogy mit vásárol, és tudni, hogy milyen költségkeretet vásárol.