Aggódsz, és ennek eredményeképpen a véred azonnal elpirul az arcodra, és megjelenik egy áruló pirosító. Még ha látszólag nem is érzed magad izgalomtól, és egyszerűen beszélgetsz egy ismeretlen személyrel, vagy válaszolsz más emberek kérdéseire, ugyanaz a blush. Miért van így? Ez az idegrendszer sajátosságainak köszönhető. A blush megjelenik, amikor a legkisebb zavart, szégyent vagy idegi feszültséget és belső kényelmetlenséget tapasztaljuk.
Hogy ne izguljon az izgalom?
Lássuk, hogyan lehet megállítani az elpirulást? Először is tudni kell, hogy a legtöbb esetben nem azért, hogy aggódjunk, hanem azért, hogy komolyan értékeljük a vörösség problémáját. Ha a bőre a legkevesebb kifogással hajlamos a bőrre, akkor természetesen többet fog tapasztalni, mert mások szemében nézel ki. Ez összetett, a barátokkal és kollégákkal való kommunikáció elkerülése, a társadalmi fóbia (a társadalomtól való félelem) még kialakulhat.
Ennek elkerülése érdekében tudnia kell, hogyan lehet megtanulni, hogy semmilyen okból ne rogyott el. Ha ez a probléma önkéntelenül gyötrik, és fokozatosan megszokja, akkor érdemes teljesen elfogadni ezt a tényt. Ez a módszer segít abban, hogy ne figyeljen a vörösség problémájára, és ennek megfelelően ne figyelj más emberekre. Az idő múlásával, amikor teljesen elfelejtik a bőrpírt és elfogadják magától, a megjelenő vörösödés gyorsan és szinte észrevétlenül, mind magának, mind másoknak.
Hogyan ne rogyadj meg, amikor beszélsz?
Blush, ha ismeretlen emberrel beszél? Ez egészen normális. Ha azonban kényelmetlenül érzi magát, és megpróbálja megszabadulni ettől a bosszantó problémától, érdemes tudni, mit kell tennie annak érdekében, hogy ne romboljon. Egészen természetes, hogy a növekvő vörösség könnyen megjósolható a hő és a zavargás érzésével. Elkezded idegesedni, elpirulni, és felismerni, hogy az arcod bársonyosodott, még inkább elpirulsz. Ez egy ördögi kör, amely azonban könnyű megtörni.
Amint elkezdi érezni a hullámot az arcodra, próbáld meg nem függeszteni a folyamatot. Ne hallgasson, ne fókuszáljon a belső érzésekre, ne beszéljen tovább, elvonja az agyat a vörösödés folyamatától. Előre jöjjön össze néhány olyan mondattal, amely meg lehet viccelődni, ha a beszélgetőpartner látni fogja a pirosságát és a zavarodottságát. Így elvonhatjuk a "kettős" vörösség folyamatát, és nem adhatunk esélyt a növekedésre.
Hogyan ne rogyadj meg, amikor beszélsz?
Számos nyilvános ember csapata a vörösség a színpadra lépésekor. Bizonyított, hogy egy személy csak más emberek jelenlétében elpirul. Ne feledje, hogy önmagában soha nem süvíthet, bármennyire is keményen próbálkozik. Ebből kiindulva megpróbáljuk megtudni, mit tegyünk,
A hírességek egyik leggyakoribb választási lehetősége az, hogy elképzelhető, hogy ön egyedül áll a színpadon. Próbáljon összpontosítani a tárgyra, amiről beszélsz, próbáld meg ne nézni a közönségre, vessen egy pillantást a belső élettelen részletekre, és csak képzelje el, hogy a csarnok üres. A magány teljes illúziójára keményen kell kipróbálnod, de még meg kell próbálnod. Tete-a-tet beszélgetés közben ilyen lehetőség, sajnos, nem fog működni.
Emelje fel önbecsülését bármilyen módon, gyönyörű és kényelmes ruhát viseljen, bízzon benne. Ezeket és más tippeket követve megtudhatja, hogyan kell megállítani az elpirulást még egy nagy közönség előtt vagy egy idegenek társaságában.