Sok nőnek van egy problémája, például egy csökkent progeszteronszint (a petefészkek és mellékvese által termelt szteroid hormon). Az orvosok azt mondják, hogy szintjét fokozni kell, és szintetikus vagy természetes progeszteron alapú gyógyszerekkel kell kezelni. De nem igazán akarok tablettát inni, talán vannak módok arra, hogy a progeszteront népi gyógymódokkal növeljék? Hogyan kell ezt megtenni, és milyen veszélyes a hormon csökkent szintje?
Mi a baj a progeszteron hiányával?
A progeszteron felelős az endometrium előkészítéséért a lehetséges terhességért és annak adaptációjáért, ha a fogamzás bekövetkezett. Ezért a progeszteron hiánya akadályozhatja a kívánt koncepciót. Emellett a csökkent hormonszint befolyásolja a menstruációs ciklust és más hormonok szintjét - az ösztrogént, a tesztoszteront és a kortikoszteroidokat. Ezenkívül a progeszteron részt vesz a következő folyamatokban:
- a zsír feldolgozása az energia felszabadítására;
- csontok kialakulása;
- az emlőrák és az endometrium elleni védelem;
- a cink és a réz tartalma;
- az erek erősítése;
- erősíti az immunrendszert;
- allergiás reakciók megelőzése.
A csökkent progeszteron tünetei
Az alacsony progeszteron jelei a menstruációs ciklus rendellenességei - a menstruáció alatt jelentkező fájdalom, a menstruáció előtti kis mennyiség, a "rövid" menstruáció és a progeszteron alacsony szintje lehet az oka annak, hogy egy nő nem tud teherbe esni. A progeszteron egy másik hiányosságát a következő tünetek kísérhetik:
- ingerlékenység;
- állandó fáradtság;
- súlygyarapodás;
- hangulatváltozások;
- hajhullás;
- fejfájás;
- az emlőmirigy duzzanata;
- a haj növekedése.
Az alacsony progeszteronszintek okai
A hormon progeszteron szintje a női testben a ciklus fázisától függően változik, a legalacsonyabb értékeket a menstruáció előtt figyelik. De ha a progeszteron a ciklus alatt egyenletesen alacsony, akkor aggodalomra ad okot. Miért alacsony a progeszteron? Ennek okai sokak, ez a rossz élelmiszer és a stressz. De először is, a progeszteron szintjét az idegrendszeri szféra krónikus gyulladásos megbetegedései és egyes gyógyszerek bevitele befolyásolja, beleértve a fogamzásgátló tablettákat.
Hogyan növelhető a progeszteron népi jogorvoslat?
Amint már említettük, lehetőség van a progeszteron fokozására gyógyszerkészítményekkel és népi gyógymódokkal együtt. Hogyan növelheti a progeszteron szintjét az orvos dönt, de megismerheti a hagyományos orvoslással kapcsolatos véleményét is. Adja meg, hogy szükség van-e rájuk, vagy az Ön esetében a gyógynövények infúziója érvénytelenné válik. Itt vannak azok a szerek, amelyek a csökkentett progeszteronnál a nemzeti orvos által ajánlott.
- Két evőkanál szárított málna leveleket kell két pohár forró vízzel önteni. Hagyja 1 órán keresztül sütni, és infúziót adjon apró adagokban egész nap.
- Keverjük össze a vad yamot és a szárított málna leveleket. A kapott keverékből egy evőkanál egy pohár forrásban lévő vizet öntsünk és néhány órára nyomjuk meg. Naponta háromszor egy étkaként étkezzen.
- Egy teáskanálnyi psyllium magot és egy evőkanál mandzsettát kell feltölteni egy pohár forraló vízzel, hagyjuk sütni, és vegyünk három étkezés egy nap, egy evőkanál.
- Két evőkanál a rúd tört zúzott gyümölcsét két pohár forraló vízre kell önteni és néhány órára állni hagyni. Az infúziót apró adagokban vegye be egész nap.
Minden infúziót kell venni, a ciklus 15. napjától kezdve.
Milyen élelmiszerek növelik a progeszteront?
A kezelés jó adagja a progeszteronszintet növelő étrendi termékekhez is hozzáadódik. Ezek napraforgómagok, nyers diófélék, olajbogyó és avokádó. A tonhal, a lazac és a halolaj is hasznos lehet. A tojás, a tej és a csirke szintén képes segíteni a szervezetet a progeszteron termelésében.