A természet által létrehozott minden bogyó egyedülálló tulajdonságokkal rendelkezik, és hihetetlenül gazdag a hasznos anyagok összetételében. Az áfonya, amelynek előnyeit és ártalmatlásait ebben a cikkben tárgyalja, sem kivétel. Magabiztosan természetes gyógyítónak nevezhető, mert ennek a bogyónak a szezonális fogyasztása is nagymértékben javítja az egészséget, és megelőző intézkedést jelent a különböző betegségek számára.
Ásványi anyagok és vitaminok az áfonyában
Ez az ízletes és tápláló bogyó is nagyon hasznos. Így például megfelelő mennyiségben megtalálható az olyan vitaminok, mint az A, B1, B2, C, E és PP. Mindegyikük jól illik, ellentétben a gyógyszertár komplexekkel.
Ezen kívül gazdag áfonya és ásványi anyagok. Nem sok a száma, de mindegyikük elegendő mértékben van jelen. Ez a vas, magnézium, foszfor, kálium, kalcium , nátrium.
Ezen kívül az áfonya pektint, szerves savakat és diszacharidokat tartalmaz. Egy ilyen komplex teszi a bogyó hasznos, ízletes és kiegyensúlyozott. Ezenkívül az ebben a kombinációban lévő összes anyagot a szervezet könnyen észleli. Tudva, mi a kompozíció, könnyen kitalálni, milyen nagyszerű lesz az ízletes bogyó előnyei.
Az áfonya hasznos tulajdonságai
Az áfonya haszonélvezője többoldalú - összetett módon hat a szervezetre, de egyes szervek esetében a gyógyszerekkel együtt mutatják.
Először is érdemes megemlíteni az áfonya védő tulajdonságait - ezzel a bogyóval, megvédi testét a láthatatlan, de destruktív sugárzástól, ami gyakran jelen van a modern városokban.
Emellett az áfonya segít eltávolítani a testből a már felhalmozott salakot, toxinokat és nehézfém-sókat, és mély tisztító hatást eredményez. Rendszeres étkezési felhasználása jelentősen javítja a vérkészítményt, ezáltal általános javulást eredményez az összes testrendszer teljesítményében. A keringési rendszer számára az áfonya is hasznos, továbbá javítja a hematopoiesis működését.
A fertőző betegségek nagyon gyakoriak ezekben a napokban, de az áfonya rendszeres használata segít sok emberrel megbirkózni, és megelőzésük is. Ez annak köszönhető, hogy erőteljes antimikrobiális hatása van, ami még a dizentéria esetében is hatásos. Ezenkívül az áfonya antioxidáns, amely lehetővé teszi, hogy helyreállító és tonikus hatással legyen a testre.
Áfonya - az egész gyomor-bélrendszer nélkülözhetetlen asszisztense. Javítja a hasnyálmirigy és a belek működését, és megteremti az emésztési folyamatot. Ha az excretory funkcióból eredő problémákkal szembesül, az áfonya rendszeres használata segíthet.
A modern ember folyamatosan stresszes. Az áfonya pozitív hatást gyakorol az idegrendszerre, megnyugtatja, segít a józan állapot felmérésében. Ha gyakran ideges vagy, fordítsa az áfonyát a mindennapi étrendbe: ez segít az életének kényelmesebbé tételében.
Sokan érdeklődnek az áfonya hasznos tulajdonságaiban és ellenjavallataiban a cukorbetegségben . Annak ellenére, hogy ez a bogyó természetes cukrokat tartalmaz, a cukorbetegek összetételében szerepelhetnek és szerepelniük kell. Ez a bogyó nemcsak segít a vércukorszint szabályozásában, hanem növeli a megfelelő gyógyszerek hatását is.
Az áfonya bogyók előnyei és ártalmai
Sorolja fel az áfonya felhasználásának pozitív oldalát hosszú időre, de hátránya is van az érme számára. Ha van egy bogyó mérsékelten, akkor nem lesz semmilyen kárt, de ha elszállítják és elszívja több pohár áfonya egyszerre, a reakció a szervezet lehetséges - hányinger, hányás, fejfájás. Ne feledkezzen meg az ésszerű használatról, és nem fog kárt szenvedni.