Az emberi test minden folyamata hormonokkal társul. Megfelelő koncentrációjuk nemcsak egészségügyi állapotától, hanem hangulattól is függ. A különböző hormonok aránya a vérben hormonális háttér. A koncentráció csökkentése vagy növelése különböző betegségekhez vezethet. Ebben az esetben a hormonális háttér megsértéséről beszélnek. Ennek oka lehet számos tényező, és visszaállítani a normális nehéz.
A nő hormonális háttere nagyon finoman kiegyensúlyozott rendszer, sok tényezőtől függően. Ez a kor, a nap és a menstruációs ciklus fázisától függ. Sok betegséget az egyensúlyhiány okoz, de ebben az esetben igen nehéz diagnosztizálni az okot.
Hogyan ellenőrizzük a nő hormonális hátterét?
A hormonok számos szervben előállíthatók: a pajzsmirigy, az agyalapi mirigy, a mellékvesék és a petefészkek. A koncentrációjuk megsértése által okozott betegségeket endokrinológus kezeli, de gyakran egy hormonális háttérre vonatkozó vizsgálatot írnak elő egy nőgyógyásznak. Annak érdekében, hogy az eredmények megbízhatóak legyenek, bizonyos szabályokat kell követnie:
- A hormonok vérét gyakran szállítják a ciklus első szakaszában. De közülük csak a második szakaszban határozható meg, így a vérminták időtartamát az orvos határozza meg. Néha az elemzést többször végzik.
- Mielőtt vért adna, kerülje a stresszt és a testmozgást, és jól aludjon.
- Az elemzés előestéjén meg kell hagynod az alkoholfogyasztást, bizonyos gyógyszereket, és ételt kell tennie, és reggel semmit.
Ha egy nő úgy érzi, hogy furcsa változások vannak az egészségének viselkedésében és állapotában, érdemes megfontolni, hogy hogyan ellenőrizzük a hormonális hátteret. De a tesztelés időzítését és módszereit csak orvos tudja meghatározni. Mert attól függ, hogy milyen hormonra van szükséged. Ha kiderült, hogy a megsértett hormonok szintje meg kell tennie a lépéseket.
Hogyan hozhat létre hormonális hátteret egy nő számára?
A speciális gyógyszerek szedése mellett egyes hormonok szintjét is megváltoztathatja a táplálkozás és az életmód révén.
Ha mindig nõiesnek és egészségesnek érzi magát, akkor:
- aludni, megfigyelni a naprendszerét és nem dolgozni az éjszakai műszakban;
- megfelelően enni, feladni a lisztet és gyorsételeket;
- fordítsanak nagyobb figyelmet a megjelenésedre: sportoljon, normális testsúlyt tart és vigyázzon a bőrre;
- rendszeresen inni vitamin-ásványi komplexeket;
- tartalmazza a diétás fűszereket, dióféléket, halakat és jódkészítményeket.
Nagyon gyakran a nőknél hormonális egyensúlyhiány van a szülés után. Általában a laktáció abbahagyása után áll helyre, de ahhoz, hogy ez a folyamat simán megy végbe, nem kell megszakítani a szoptatást, hanem fokozatosan segít a szervezet újjáépítésében.