2 nappal ezelőtt a híres orosz származású pódium Irina Sheik ünnepelte születésnapját. A modellek 32 évesek lettek, és ezúttal a magazin HELLO! úgy döntött, hogy interjút készít Sheikivel, amelyben a megkérdező megkérdezte, hogy Irina milyen szépnek tűnt. Kiderült, hogy a Sheiknek számos szabálya van, és ragaszkodik hozzá, ami lenyűgözőnek tűnik.
Néhány szó Irina táplálására
Sok csillag, amikor a táplálkozásról beszélünk, mindig azt mondják, hogy eszik gyümölcsöt, zöldséget, teljesen megtagadva a káros élelmiszereket. Amint a Sheikkel folytatott beszélgetés során kiderült, a modell nem vonatkozik erre a számra, mert sok mindent engedélyez. Íme néhány szó erről Irina mondta:
"Valószínűleg nagyon szerencsés voltam, mert kiváló génjeim vannak, és nincs hajlandóságom a teljességre. Ezért gyermekkorom óta nagyon finom és ártalmas ételeket fogyasztok. Legtöbbször emlékszem arra az időre, amikor a szüleim elvittek nagyanyámhoz. Főtt finom gombócokat, sülteket és pite-ket főzött. Ettem, és teljesen boldog volt. Még mindig szoktam ízletes és sűrű ételeket enni. Miután az Egyesült Államokba költöztem, kicsit megváltozott az étrendem, de ez nem jelenti azt, hogy nem eszem nagy kalóriatartalmú ételeket. Hetente egyszer feltétlenül egy nagy hamburgert evettek sült krumplival, és szódával mostam. Egy ilyen ételből igazi örömöt kapok.És most néhány szót szeretnék mondani arról, hogyan tartom magam alakban. Először is szeretnék felhívni a figyelmet arra, hogy sokat inni. Minden nap 2 liter citrommal meleg vizet iszom, ami csodálatos hatással van az emésztésemre. Ha rágcsálnivalókról beszélünk, akkor a legjobb választás a mangó és a joghurt. A táplálkozásom mellett fehérje szerves nyakot és halolajat is adok. Mindez lehetővé teszi számomra, hogy nemcsak jó formában érzem magam, hanem belülről is ragyogjanak. "
A sportról és a testmozgásról
Miután Irina mesélt a táplálkozásáról, a modell úgy döntött, hogy kicsit beszélget a fizikai tevékenységről. Erről beszélt Sheik:
"Most a világon valami őrült láz van, ami a sportra vonatkozik. Az Egyesült Államokban nem fog találni valakit, aki nem akar megfelelni. Éppen ezért több ezer ember fut minden reggel Los Angeles, New York és más városok utcáin. Őszintén szólva nem vagyok köztük. Utálom a cardio edzést, ami egyszerűen futás. Azonban találtam alternatívát, és élvezem a jiu-jitsu-t, ami őrült lehetőségeket ad a testednek. Pilates-t is nagyon élvezem. Ez a két gyakorlat képezi fizikai tevékenységem alapját. Ha beszélünk az edzőterem látogatásának gyakoriságáról, azt legalább hetente 5 alkalommal csinálom. Igaz, nem vagyok rajongója mindennek, és nagyon gyakran kényszerítem magam, hogy edzésre menjek. "
- Krissy Tagen nevű Irina Sheik "A világ legszebb nője"
- Irina Sheiknek a Cannes-i filmfesztiválon való megjelenése sokat beszélt a lehetséges terhességről
- Tökéletes pár: Irina Sheik és Bradley Cooper a Met Gala 2018-ban
Hogy Irina az arcot és a testet törődik
És az interjú végén Shake úgy döntött, hogy beszél arról, milyen kozmetikai termékeket használ, hogy nézzen szép. Erről beszélt a modell:
"A gyerekkorom óta láttam, hogy anyám jégkockákat használt, hogy a bőrét hangjába helyezze. Ez egy csodálatos eszköz, amit minden nap használok, és én. Amellett, hogy az arc bőrt dörzsölöm jégkockákkal, amelyeket gyógynövényes főzetek alapján készítettem, különös figyelmet fordítok a nyak és a nyak vonalára. Úgy tűnik számomra, hogy ez a megoldás nagyon jól roncsolja a ráncokat, és nem teszi lehetővé a bőr öregedését. Egy másik gyógymód, amely folyamatosan jelen van a kozmetikai táskámban, egy fényvédő. Nélküle, én nem mennek ki az utcára, még akkor sem, ha az ablak hideg az év során. Valószínűleg sokan tudják, hogy a nap a korai bőröregedés forrása, ami azt jelenti, hogy meg kell védenie a bőrt. Annak érdekében, hogy a bőr rugalmas legyen és ragyogjon az ifjúsággal, folyamatosan a zuhany kókuszolaj után használom. Ez egy nagyszerű eszköz, amely lehetővé teszi számomra, hogy 100% -ot nézek. Ezt egyszerűen használják. Kis mennyiségű olajat helyezek a nedves bőrre, majd egy törülközővel áztatom a bőrt. És végül, azt tanácsolom minden nőnek, hogy használjon olyan arcmasszírozót, amely vízelvezető hatást biztosít. Használata lehetővé teszi, hogy sokkal fiatalabbnak nézzen, és megtartsa bőrét. "